Ngày nắng nóng các em bé cần được chăm sóc như thế nào?

Thời tiết nắng nóng không chỉ gây mệt mỏi mà còn dễ khiến trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu chảy… Dưới đây là cách chăm sóc trẻ một cách khoa học để phòng bệnh.

Cho trẻ ăn uống đủ chất để đảm bảo sức khỏe trong những ngày nắng nóng.

Theo các bác sĩ, mùa hè nắng nóng là thời điểm dễ bùng phát các bệnh về hô hấp, tiêu chảy, thủy đậu, sởi… Để giúp trẻ nhỏ có thể thích nghi tốt với thời tiết, phòng bệnh cha mẹ cần chú ý những điều sau:


1. Chế độ dinh dưỡng:


- Những ngày nắng nóng, trẻ cần được đảm bảo dinh dưỡng thích hợp gồm đủ bốn nhóm thức ăn là: Rau quả, ngũ cốc, chất béo, đạm, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ chống lại bệnh tật.


- Không nên cho trẻ uống nhiều nước đá, đồ uống lạnh ngay sau khi vừa chạy nhảy, không nên cho trẻ uống các loại nước ngọt có ga, ăn những thức ăn vặt không có giá trị dinh dưỡng.


2. Chế độ sinh hoạt:


- Mặc quần áo thoáng mát cho trẻ, chọn các chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt.


- Giữ cho da trẻ luôn sạch, lau mồ hôi thường xuyên khi trẻ bị ra nhiều mồ hôi, tắm rửa thường xuyên cho trẻ.


- Cha mẹ nên sử dụng quạt máy, máy lạnh hợp lý để bé không bị nóng nhưng cũng không bị tác hại từ việc sử dụng quạt máy, máy lạnh không đúng cách. Đối với trẻ sơ sinh không nên lạm dụng quạt máy, máy lạnh vì trẻ sơ sinh dễ bị nhiễm lạnh hơn trẻ lớn. Nhiệt độ thích hợp ở phòng ngủ của trẻ là từ 26- 28 độ C.


- Cho trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp nâng cao sức khỏe, với các trẻ lớn nên tăng cường các hoạt động thể lực có lợi cho sức khỏe.


- Không nên cho trẻ chơi lâu ngoài nắng hoặc di chuyển lâu ngoài nắng, tới chỗ tập trung đông người…


- Không nên tắm cho trẻ quá nhiều lần trong ngày, hoặc tắm quá lâu, nhất là khi cho bé tắm bể bơi, tắm biển…


- Tránh cho trẻ tiếp xúc với các nguồn bệnh vì trẻ càng nhỏ sức đề kháng yếu nên khả năng lây bệnh mùa nắng nóng rất cao, không nên đưa trẻ đến những nơi đông đúc có nhiều mầm bệnh.


TN/Báo Tin tức

Làm đẹp

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép số 17/GP-BTTTT cấp ngày 16/1/2017
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 024-38267042, 024-38252931(2339,2208)- Fax: 024-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản