Hãy tin tưởng vào cảm nhận của mình nếu cảm thấy không hạnh phúc trong mối quan hệ.
|
Theo eHarmony, nếu bạn phải cố gắng thuyết phục bản thân để tiếp tục yêu ai đó, có lẽ bạn không nên tiếp tục nữa, kể cả khi không có gì đặc biệt xảy ra khiến bạn buồn lòng vì người yêu. Đôi khi đoạn kết cho một cuộc tình không liên quan tới người mà bạn đang hẹn hò, mà liên quan đến chính bạn và cuộc sống của bản thân bạn.
Những lý do dưới đây sẽ giúp bạn nhìn nhận lại mối quan hệ tình cảm đó cũng như chính bản thân mình.
1. Bạn không hạnh phúc
Trái tim muốn điều mà nó muốn. Đôi khi điều mà trái tim mong muốn không phải là một người tình tuyệt vời, suy nghĩ thấu đáo, hài hước… Đôi khi, điều mà trái tim mong muốn là chủ nhân của nó chia tay với người bạn trai/bạn gái lười biếng, ích kỷ… một người không khiến cho cuộc sống của bạn rộng mở hơn, một người khiến bạn cô đơn hay buồn bã dù đang có người yêu. Một điều chắc chắn là bạn không bao giờ phải ở bên một người chỉ vì bạn không muốn làm tan vỡ trái tim người đó.
2. Bạn muốn những điều khác biệtCon cái. Công việc. Chuyển đến các thành phố khác. Mua nhà. Có những quyết định lớn trong đời mà hai bạn cần đồng tâm. Theo Greater Good, trên thực tế, những cặp đôi sẵn sàng hy sinh vì nhau có xu hướng cảm thấy hạnh phúc hơn. Bất kể bạn yêu ai đó nhiều bao nhiêu, cũng có những lúc cuộc sống đẩy bạn vào những ngã rẽ khác nhau. Nếu bạn thật sự muốn một công việc ở một nơi xa xôi trong khi người ấy thì không muốn bạn rời đi, bạn cũng không nhất thiết phải thỏa hiệp. Nhiều người dễ dàng ủng hộ bạn trai/bạn gái, nhưng một số thì không. Có thể cả hai đang trở nên khác nhau, hoặc theo đuổi các giá trị trái ngược. Điều đó có thể đồng nghĩa rằng: Đã đến lúc phải tạm biệt nhau.
3. Bạn luôn nghĩ tới việc chia tayĐơn giản là bạn không có lý do nào cả. Nếu bạn không thể ngừng cảm thấy băn khoăn và không muốn ở trong mối quan hệ này nữa, kể cả khi chẳng thể lý giải vì sao, thì đó là lúc cuộc đời bạn bước sang trang mới. Hãy tin vào cảm nhận của bạn trong tình yêu. Bạn có thể thấy buồn, nhưng cũng có thể sẽ cảm thấy nhẹ nhõm. Cả hai trạng thái cảm xúc này đều bình thường.
4. Bạn không thể giải quyết vấn đề của mìnhCố gắng và cố gắng, nhưng hai bạn tiếp tục bất đồng vì những lý do giống nhau hết lần này đến lần khác. Và bất kể điều gì xảy ra, bạn cũng không thể giải quyết được. Bế tắc bao trùm lên tất cả những điều tốt đẹp. Theo các nhà tâm lý và Giáo sư Đại học UCLA Andrew Christensen, bạn không thể đòi hỏi nửa kia thay đổi. Nếu thực sự không thể vượt qua được vấn đề của chính mình, hoặc giả điều đó cần một sự thay đổi lớn mà bạn không thể tạo ra, thì đây chính là lúc “đường chia đôi ngả” trước khi mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn.
5. Bạn không nhận được điều bạn cần Một số người không thể yêu xa. Họ có nhu cầu sinh lý cao và cần nửa kia phải đáp ứng. Cũng có một số người bước vào tình yêu để rồi lâu sau đó mới nhận ra họ không thể chịu đựng việc không trao đổi những nhu cầu với nhau.
Một số người có nửa kia không có nhu cầu “giường chiếu” tương đồng, hoặc người yêu không vui lòng làm điều mà họ muốn. Cũng có những người có người yêu tốt, tuyệt vời, nồng nhiệt nhất trên thế giới, nhưng vào cuối ngày, những nhu cầu của bạn vẫn không được đáp ứng. Không có gì sai khi đặt những nhu cầu của bạn lên hàng đầu trong danh sách ưu tiên của cuộc sống. Theo dịch vụ y tế sinh viên Đại học California State Long Beach, chỉ cần đảm bảo rằng bạn có thời gian để cân nhắc lại mối quan hệ của mình, bao gồm các nhu cầu của bạn, những điều không ổn trước khi bạn bắt đầu hẹn hò trở lại.
6. Bạn bị lợi dụngĐây là sự thực nhiều người không muốn nhắc đến. Việc cắt đứt quan hệ với người lợi dụng bạn về tinh thần, thể chất hay lạm dụng tình dục có thể khiến bạn buồn bã. Lạm dụng sẽ giết chết mối quan hệ nhưng không điều đó không đồng nghĩa với “nút tắt” cảm xúc. Bạn cần phải dũng cảm đối mặt với những cảm xúc của bản thân, hay có thể khóc như bất cứ cuộc chia tay nào khác, và rồi ngẩng đầu bước tiếp. Chia tay không bao giờ là dễ dàng, nhưng còn khó khăn hơn nếu bạn vẫn quan tâm sâu sắc đến người đã làm tổn thương mình. Nếu đi đến quyết định rằng mình cần phải rời khỏi một mối quan hệ, hãy tin tưởng vào chính mình, hít thở sâu. Hãy nhớ, chăm sóc và yêu thương chính bản thân bạn mới là điều quan trọng nhất. Và chỉ có như vậy, bạn mới có thể tự tin bước vào một mối quan hệ mới.