Theo Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai, Bộ Nông nghiệp và Môi trường, du lịch dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt có thể dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe như say nắng, sốc nhiệt, mất nước, kiệt sức, thậm chí đột quỵ. Việc phải di chuyển quãng đường dài dưới trời nắng cũng khiến cơ thể dễ mệt mỏi, suy giảm thể lực.
Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng còn làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm do thức ăn dễ ôi thiu nếu bảo quản không đúng cách, đồng thời tăng khả năng mắc các bệnh truyền nhiễm như tiêu chảy, sốt xuất huyết.
Để chủ động ứng phó với thời tiết cực đoan, du khách được khuyến cáo thường xuyên cập nhật dự báo thời tiết và các cảnh báo nắng nóng từ nguồn chính thống trước và trong chuyến đi.
Về trang phục, nên ưu tiên quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi, đồng thời sử dụng mũ rộng vành, ô, khẩu trang và kính mát để hạn chế tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng thiết yếu như nước uống, kem chống nắng và một số loại thuốc cơ bản gồm oresol, thuốc hạ sốt, thuốc tiêu chảy để xử lý các tình huống phát sinh.
Trong hành trình du lịch, du khách nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng, đặc biệt vào thời điểm giữa trưa. Các hoạt động ngoài trời như tham quan hoặc tắm biển chỉ nên thực hiện vào sáng sớm hoặc chiều mát.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Du khách cần uống nhiều nước, hạn chế sử dụng rượu bia và nước ngọt có ga; thực hiện ăn chín, uống sôi, bảo đảm vệ sinh thực phẩm, đồng thời tăng cường bổ sung rau xanh, hoa quả và khoáng chất.
Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai cũng lưu ý cần đặc biệt quan tâm, hỗ trợ người già, trẻ em và người có bệnh nền bởi đây là những nhóm dễ bị ảnh hưởng trong điều kiện thời tiết nắng nóng kéo dài.
Trong trường hợp xuất hiện các dấu hiệu như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hoặc ngất xỉu, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, cho uống nước mát hoặc dung dịch oresol và đưa tới cơ sở y tế gần nhất nếu tình trạng không thuyên giảm.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, chịu ảnh hưởng của hoàn lưu vùng thấp nóng phía Tây, kết hợp với hiệu ứng gióp hơn hoạt động mạnh, nên từ ngày 22 - 27/5 ở Bắc Bộ và các tỉnh miền Trung đã xảy ra nắng nóng trên diện rộng. Khoảng thời gian từ ngày 24/5 ở khu vực trung du, vùng đồng bằng Bắc Bộ (trong đó có thủ đô Hà Nội), khu vực miền Trung từ Thanh Hóa trở vào đến TP Huế đã xảy ra nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với mức nhiệt cao nhất trong ngày ở ngưỡng 38 - 40 độ C, cục bộ có nơi cao trên 40 độ C.
Một số nơi đã có nhiệt độ phá vỡ kỉ lục của tháng 5 như tại trạm Uông Bí (Quảng Ninh) ngày 25/5 có nhiệt độ cao nhất ngày là 38 độ C, vượt giá trị lịch sử (GTLS) 37,5 độ C ngày 16/5/2013; trạm Hiệp Hòa (Bắc Ninh) có nhiệt độ cao nhất ngày là 39,7 độ C, vượt GTLS 39 độ 19/5/2019; trạm Bắc Giang có nhiệt độ cao nhất ngày là 39,4 độ C, vượt GTLS 39,1 độ C 21/5/2020; trạm Bắc Ninh có nhiệt độ cao nhất ngày là 40,5 độ C, bằng GTLS 21/5/2020; trạm Hải Dương (Hải Phòng) có nhiệt độ cao nhất ngày là 39,6 độ C, bằng GTLS 21/5/2020;
Dự báo trong chiều nay (27/5) khu vực đồng bằng Bắc Bộ, Phú Thọ và từ Thanh Hóa đến TP Huế có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 38 - 40 độ C, có nơi trên 40 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến từ 40 - 45%.
Các nơi khác ở Bắc Bộ và duyên hải Nam Trung Bộ có nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37 - 39 độ C, có nơi trên 40 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến từ 45 - 50%.
Sang đến ngày 28/5 do có tác động của khối không khí mát yếu từ lục địa Trung Quốc di chuyển xuống, làm cho vùng thấp nóng phía Tây suy yếu bớt, nắng nóng ở miền Bắc sẽ thu hẹp lại chỉ còn xảy ra ở khu vực trung du và đồng bằng Bắc Bộ với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35 - 37 độ C, có nơi trên 37 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến từ 50 - 55%.
Khu vực từ Thanh Hóa đến TP Huế có nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37 - 39 độ C, có nơi trên 39 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến từ 45 - 50%.