Thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại thường xảy ra từ 10 giờ đến 13 giờ.
Trong ngày, chỉ số tia cực tím tại thành phố Hà Nội là 5.6; thành phố Hải Phòng là 8.6; thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) là 8.2; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) là 8.8; thành phố Đà Nẵng là 9.0; thành phố Hội An (Quảng Nam) là 9.1; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) là 9.7; Thành phố Hồ Chí Minh là 8.3; thành phố Cần Thơ 7.5; thành phố Cà Mau (Cà Mau) là 9.4.
Từ ngày 7-9/6, chỉ số tia cực tím tại thành phố Hà Nội lần lượt là 4; 9; 9; thành phố Hải Phòng là 6; 6; 9; thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) là 6; 9; 9; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) là 8; 9; 7; thành phố Đà Nẵng là 9; 9; 9; thành phố Hội An (Quảng Nam) là 8; 9; 8; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) là 9; 9; 9; Thành phố Hồ Chí Minh là 9; 9; 9; thành phố Cần Thơ là 8; 9; 9; thành phố Cà Mau (Cà Mau) là 9; 8; 9.
Thang bảng đo chỉ số tia cực tím quy định, từ 3-6 là trung bình, từ 6-8 là cao, từ 8-10 là rất cao, gây bỏng trong thời gian 25 phút và từ 11 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút nếu không được bảo vệ.
Theo các chuyên gia, tia cực tím là loại tia mà con người vẫn gặp trong cuộc sống hàng ngày. Tia cực tím nằm trong ánh sáng mặt trời, bất cứ lúc nào có ánh sáng mặt trời là đều có tia cực tím và chỉ khác nhau về bước sóng.
Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím như đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, quần áo chống nắng, hạn chế ra nắng giờ cao điểm, sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ.