Nghiên cứu nửa triệu người tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ giấc ngủ

Nghiên cứu nửa triệu người tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ giấc ngủ

Một nghiên cứu quy mô lớn trên nửa triệu người trưởng thành vừa xác định được khoảng thời gian lý tưởng – từ 6 đến 8 giờ ngủ mỗi ngày – có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong sớm và bệnh tật, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa sinh học.

tin mới

doanh nghiệp - Sản phẩm - Dịch vụ

Các đơn vị thông tin của TTXVN