Ngừng ăn trước khi ngủ 3 giờ giúp cải thiện tim mạch

Ngừng ăn trước khi ngủ 3 giờ giúp cải thiện tim mạch

Một nghiên cứu mới tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern của Mỹ cho thấy chỉ cần ngừng ăn trước khi đi ngủ 3 tiếng, kết hợp giảm ánh sáng buổi tối và kéo dài thời gian nhịn ăn ban đêm, có thể cải thiện rõ rệt huyết áp, nhịp tim và kiểm soát đường huyết ở người thừa cân mà không cần cắt giảm calo hay thay đổi thực đơn.

tin mới

  • Hút thuốc ít vẫn làm tăng nguy cơ đau tim và tử vong

    Hút thuốc ít vẫn làm tăng nguy cơ đau tim và tử vong

    Một phân tích dữ liệu quy mô lớn cho thấy ngay cả những người hút rất ít thuốc lá – chỉ 2 đến 5 điếu mỗi ngày – vẫn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong cao hơn đáng kể so với người chưa từng hút.

  • Nghiên cứu mới về khả năng miễn dịch bệnh đậu mùa khỉ

    Nghiên cứu mới về khả năng miễn dịch bệnh đậu mùa khỉ

    Ba năm sau đợt bùng phát bệnh đậu mùa khỉ (mpox) khiến nhiều quốc gia cảnh giác trước nguy cơ dịch lan rộng, các nhà khoa học tiếp tục làm rõ đặc tính miễn dịch của căn bệnh này.

  • Bác sĩ cảnh báo sử dụng súng massage vùng cổ vai gáy có thể gây tổn thương nghiêm trọng

    Bác sĩ cảnh báo sử dụng súng massage vùng cổ vai gáy có thể gây tổn thương nghiêm trọng

    Nhiều người có thói quen dùng súng massage để giảm mỏi cổ vai gáy sau khi làm việc hoặc tập thể thao. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo, việc lạm dụng súng massage hoặc dùng không đúng cách có thể phản tác dụng, gây tổn thương nghiêm trọng.

  • Nguy cơ từ việc bổ sung Omega-3 không đúng cách

    Nguy cơ từ việc bổ sung Omega-3 không đúng cách

    Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, giới chuyên gia y tế Australia cảnh báo phụ nữ mang thai không nên tự ý bổ sung Omega-3 nếu chưa làm các xét nghiệm về mức độ thiếu hụt chất này nhằm tránh gây nguy hiểm cho thai kỳ và làm tăng nguy cơ sinh non.

  • Vi khuẩn trong khối u não có thể đóng vai trò bất ngờ trong sự phát triển ung thư

    Vi khuẩn trong khối u não có thể đóng vai trò bất ngờ trong sự phát triển ung thư

    Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, nghiên cứu của các nhà khoa học Israel vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature Cancer cho thấy vi khuẩn tồn tại trong khối u não có thể ảnh hưởng mạnh mẽ hơn nhiều đến cách ung thư phát triển, lan rộng và phản ứng với điều trị.

  • Vi khuẩn Salmonella có ở thực phẩm nào và cách phòng tránh bị ngộ độc?

    Vi khuẩn Salmonella có ở thực phẩm nào và cách phòng tránh bị ngộ độc?

    Ngành y tế TP Hồ Chí Minh bước đầu xác định nguyên nhân khiến 316 người bị rối loạn tiêu hóa sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì cóc “Cô Bích” là do vi khuẩn Salmonella. Đây là loại vi khuẩn được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào nhóm 4 tác nhân hàng đầu gây bệnh tiêu chảy trên toàn cầu và là nguyên nhân phổ biến gây ngộ độc thực phẩm.

  • Năm dưỡng chất thiết yếu cho người cao tuổi

    Năm dưỡng chất thiết yếu cho người cao tuổi

    Ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sự năng động và chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng cao. Theo thời gian, khả năng hấp thụ một số dưỡng chất của cơ thể suy giảm, do đó người cao tuổi cần chú trọng hơn đến việc bổ sung 5 nhóm dưỡng chất thiết yếu gồm: protein, vitamin D, canxi, vitamin B12 và chất xơ.

  • Nhận biết chứng ngưng thở khi ngủ

    Nhận biết chứng ngưng thở khi ngủ

    Một giấc ngủ ngon là một phần quan trọng của sức khỏe, nhưng đôi khi bạn có thể thức dậy trong tình trạng mệt mỏi, ngay cả khi đã ngủ suốt đêm. Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng do tình trạng thở liên tục bị ngắt quãng trong đêm, khiến người bệnh không nhận đủ oxy trong khi ngủ.

  • Tin vui đối với bệnh nhân rối loạn nhịp tim 

    Tin vui đối với bệnh nhân rối loạn nhịp tim 

    Một nghiên cứu quốc tế công bố trên Tạp chí Y học New England (Mỹ) cho thấy những bệnh nhân đã được điều trị thành công chứng rối loạn nhịp tim có thể không cần phải dùng thuốc chống đông máu máu trong thời gian dài. Phát hiện này được kỳ vọng sẽ thay đổi việc chăm sóc lâm sàng và mang lại lợi ích cho hàng triệu người trên thế giới. 

  • Đất chưa cấp “sổ đỏ”, khi ly hôn được phân chia như thế nào?

    Đất chưa cấp “sổ đỏ”, khi ly hôn được phân chia như thế nào?

    Trong quá trình ly hôn, việc phân chia tài sản chung, đặc biệt quyền sử dụng đất vẫn là chủ đề “nóng” đang được nhiều người quan tâm.

  • Lợi ích của một tách cà phê mỗi ngày đối với tim mạch

    Lợi ích của một tách cà phê mỗi ngày đối với tim mạch

    Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nghiên cứu mới từ Đại học Adelaide (Australia) cho thấy việc uống một tách cà phê mỗi ngày có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh rung nhĩ (Atrial Fibrillation - AF), một tình trạng rối loạn nhịp tim phổ biến liên quan đến nguy cơ suy tim và đột quỵ.

  • Phát hiện tác động bất lợi của một số loại thuốc thông thường với bệnh nhân ung thư vú

    Phát hiện tác động bất lợi của một số loại thuốc thông thường với bệnh nhân ung thư vú

    Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học đến từ Đại học Nam Australia và Đại học Flinder thực hiện cho thấy một số loại thuốc thông thường mà hàng triệu người Australia đang sử dụng có thể gây tác động bất lợi đối với bệnh nhân ung thư vú.

  • Xử lý như thế nào vụ nam sinh lớp 8 dùng dao đâm bạn rồi đẩy xuống hồ? 

    Xử lý như thế nào vụ nam sinh lớp 8 dùng dao đâm bạn rồi đẩy xuống hồ? 

    Trả lời về vụ nam sinh lớp 8 hành hung, đẩy nạn nhân xuống hồ rồi bỏ đi, Cơ quan Công an tỉnh Lào Cai xác định, hành vi của V.T.Đ. thể hiện tính quyết liệt nhằm tước đi mạng sống của người khác, có dấu hiệu của tội phạm “Giết người”. Tuy nhiên, khi thực hiện hành vi phạm tội, V.T.Đ. mới 13 tuổi 6 tháng nên chưa đủ tuổi chịu trách nhiệm hình sự.

  • Bệnh nhân suýt mất mạng vì nhầm lẫn cơn đau dạ dày với nhồi máu cơ tim cấp

    Bệnh nhân suýt mất mạng vì nhầm lẫn cơn đau dạ dày với nhồi máu cơ tim cấp

    Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Tây Ninh vừa cứu sống một bệnh nhân 45 tuổi, suýt mất mạng vì nhập viện muộn do nhầm lẫn cơn đau dạ dày với nhồi máu cơ tim cấp. Trường hợp này là lời cảnh báo về việc chủ quan trước những cơn đau vùng thượng vị, có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch nguy hiểm cần cấp cứu khẩn cấp.

  • Phát hiện mới giúp cải thiện khả năng chẩn đoán và điều trị ung thư buồng trứng

    Phát hiện mới giúp cải thiện khả năng chẩn đoán và điều trị ung thư buồng trứng

    Các nhà khoa học tại Australia đã xác định được một dấu ấn sinh học (biomarker) và mục tiêu điều trị mới giúp cải thiện đáng kể khả năng chẩn đoán và điều trị bệnh ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí International Journal of Molecular Sciences.

  • Không gian trưng bày và trải nghiệm công nghệ độc đáo từ UNIQLO

    Không gian trưng bày và trải nghiệm công nghệ độc đáo từ UNIQLO

    Ngày 24/10, tại khu vực sảnh ngoài trời TTTM Lotte Mall West Lake Hanoi; UNIQLO tổ chức sự kiện Trải nghiệm dòng sản phẩm giữ ấm từ UNIQLO.

  • Nghiên cứu về số bước chân mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

    Nghiên cứu về số bước chân mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

    Theo phóng viên TTXVN tại Bắc Mỹ, một nghiên cứu mới được công bố cho thấy, số bước chân hằng ngày có liên quan lớn đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm.

  • Bác sĩ khuyến cáo cách xử trí khi bị chó cắn

    Bác sĩ khuyến cáo cách xử trí khi bị chó cắn

    Chiều 23/10, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa cấp cứu một ca bị chó nhà tấn công gây thương tích nặng và ghi nhận thêm một số trường hợp bị chó cắn đến tiêm phòng dại.

  • Công an thực hiện thu thập thông tin và đổi giấy phép lái xe sang thẻ PET như thế nào?

    Công an thực hiện thu thập thông tin và đổi giấy phép lái xe sang thẻ PET như thế nào?

    Thực hiện chỉ đạo của Bộ Công an về xây dựng và khai thác Cơ sở dữ liệu đăng ký phương tiện, giấy phép lái xe (GPLX) kết nối với Trung tâm dữ liệu quốc gia, Công an TP Hồ Chí Minh đang triển khai kế hoạch tổng rà soát, làm sạch dữ liệu đăng ký phương tiện, GPLX và số hóa hồ sơ.

  • Đột phá phục hồi thị lực lão hóa nhờ axit béo

    Đột phá phục hồi thị lực lão hóa nhờ axit béo

    Các nhà khoa học tại Đại học California ở Irvine (UC Irvine, Mỹ) đã tìm ra cách có thể đảo ngược tình trạng suy giảm thị lực do tuổi tác bằng cách tác động vào “gen lão hóa” ELOVL2 và khôi phục các axit béo thiết yếu trong võng mạc. Thí nghiệm trên chuột cho thấy việc bổ sung một số axit béo không bão hòa đa nhất định – không chỉ riêng DHA – có thể phục hồi chức năng thị giác và thậm chí đảo ngược các dấu hiệu lão hóa ở cấp độ tế bào.

doanh nghiệp - Sản phẩm - Dịch vụ

Các đơn vị thông tin của TTXVN