Các tỉnh, thành phố khu vực miền Trung và miền Nam đều đạt mức rất cao (9.1-10.4); riêng Cần Thơ (tỉnh Cần Thơ) ở mức cực đoan, đặc biệt cao (10.7). Ảnh minh họa: Duy Khương/TTXVN
Các tỉnh, thành phố khu vực miền Trung và miền Nam đều đạt mức rất cao (9.1-10.4); riêng Cần Thơ (tỉnh Cần Thơ) ở mức cực đoan, đặc biệt cao (10.7).
Cụ thể, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại gây hại rất cao từ 11-13 giờ ở thành phố Hải Phòng đạt mức 6.2; thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) là 5.3; thành phố Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) ở mức 9.7 và thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam) là 9.1. Thành phố Đà Nẵng là 9.8 và gây hại rất cao từ 11-12 giờ; thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) đạt mức 10.5, gây hại rất cao từ 10-12 giờ.
Thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau) đạt mức 10.2 và gây hại rất cao trong khoảng 11-13 giờ. Chỉ số này ở Thành phố Hồ Chí Minh đạt mức 10.4, nguy cơ gây hại rất cao kéo dài từ 10-13 giờ.
Dự báo từ ngày 20-23/3, các khu vực trên cả nước phổ biến đều có nguy cơ gây hại cao đến rất cao (mức 6-10), riêng Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) ngày 20/3 có nguy cơ gây hại trung bình (mức 4).
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao, trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm. Các nhà khoa học cho rằng việc cháy nắng có thể làm thay đổi sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu suốt 24 giờ sau khi da tiếp xúc với ánh nắng. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại lâu dài sẽ gây hại đến hệ thống miễn dịch của con người.
Các chuyên gia khuyên cần hạn chế ra ngoài trời khi nắng gắt, cố gắng tranh thủ tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát. Người ra ngoài trời nắng bắt buộc đội nón rộng vành đảm bảo chiều rộng vành phủ được 2/3 khuôn mặt; sử dụng ô hoặc đeo mắt kính màu sẫm, đeo khẩu trang, mặc áo khoác và thoa kem chống nắng ngay cả khi trời có mây.