Ngồi lâu có hại cho người cao tuổi

Ngồi quá lâu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày của những người trên tuổi 60, kể cả với những người vẫn tập thể dục đều đặn hàng ngày.

Theo các nhà khoa học Mỹ, thời gian ngồi càng lâu, nguy cơ ảnh hưởng đến các sinh hoạt hay vận động thường ngày càng khó, và cứ mỗi giờ các nguy cơ này sẽ tăng thêm 50%. Cụ thể, một phụ nữ 65 tuổi ngồi 12 tiếng một ngày sẽ có 6% nguy cơ gặp khó khăn trong các việc ăn uống, mặc quần áo, tắm rửa và đi lại. Nếu thời gian ngồi tăng lên 13 tiếng/ngày, các nguy cơ trên sẽ tăng lên 9%.


Cũng theo nghiên cứu, thói quen ngồi quá lâu ở người già sẽ làm tăng nguy cơ suy tim, mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, các bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não và tử vong do ung thư. Trong khi đó, nếu ngồi dưới 3 giờ/ngày sẽ làm tăng tuổi thọ trung bình thêm 2 tuổi.


TTG

Phân tích-Nhận định

Chuyện lạ thế giới

Người Việt 4 phương

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép số 17/GP-BTTTT cấp ngày 16/1/2017
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 024-38267042, 024-38252931(2339,2208)- Fax: 024-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản