Cuộc thi có 3 vòng, thử thách người tham gia đạt được những thay đổi tích cực về thể chất dựa trên những kiến thức về dinh dưỡng đã tiếp thu, quá trình rèn luyện thể chất trong 3 tháng, gồm trả lời các câu hỏi về dinh dưỡng, phương pháp luyện tập thể dục thể thao, tương tác với các chuyên gia và chia sẻ các bài tập đã áp dụng.
Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia cho biết: “Tôi tin rằng tất cả chúng ta đều có thể tạo ra những thay đổi tích cực cho cơ thể khi được cung cấp những hướng dẫn dựa trên nền tảng khoa học và được truyền cảm hứng để áp dụng những thói quen lành mạnh bởi những cộng đồng luôn sẵn lòng giúp đỡ”.
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi năm Việt Nam có khoảng 12,5 triệu người bị cao huyết áp, 3,5 triệu người bị đái tháo đường, 2 triệu người mắc các bệnh lý tim mạch do mất cân bằng dinh dưỡng, thiếu tập luyện thể dục thể thao. Ngoài ra, theo khảo sát của Bộ Y tế, 28,7% dân số Việt Nam đang đối mặt các nguy cơ về sức khỏe do ít vận động.