Theo các bác sĩ chuyên về bệnh cao huyết áp, khi đo huyết áp, người bệnh cần lưu ý một vài điểm cơ bản dưới đây:
- Người được đo huyết áp phải nghỉ ngơi ít nhất 10 phút trước khi đo. Có thể đo ở tư thế nằm hoặc ngồi, tay trái hoặc phải, máy đo huyết áp để ngang mức với tim. Ví dụ, khi người bệnh nằm thì máy đo huyết áp nên đặt ở ngay mặt giường cùng bình diện với bệnh nhân.
- Máy đo huyết áp: Mức zero của kim đồng hồ phải được kiểm tra lại cho đúng. Băng cuốn tay không được to quá hoặc nhỏ quá với bệnh nhân. Bình thường băng cuốn đó nên rộng bằng khoảng 2/3 chiều dài từ nếp gấp khuỷu tay tới đầu trên của xương cánh tay. Nếu băng cuốn nhỏ quá, con số huyết áp thường cao hơn thực tế.
- Nên đo đều đặn vào một thời điểm nhất định trong ngày, có thể là buổi sáng, chiều hoặc tối. Trong trường hợp cảm thấy khó chịu, dù đang dùng thuốc bạn cũng nên đo huyết áp vào thời điểm đó.
- Muốn kiểm tra số huyết áp của mình có thực sự thay đổi với điều trị không, bạn có thể kiểm tra huyết áp trong 24 giờ để biết sự biến thiên của huyết áp tâm thu và tâm trương trong ngày.
MBT