Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ khó tiêu hóa. Ví dụ, trẻ bị các bệnh cấp tính như viêm hô hấp, viêm tai, nhiễm trùng tiêu hóa, tiêu chảy cấp, loạn khuẩn đường ruột... thậm chí cả các rối loạn sinh lý (như mọc răng) hay rối loạn do can thiệp (như chủng ngừa) thường khó hấp thu dinh dưỡng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, muốn trẻ hấp thu tốt, cha mẹ cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau: Cung cấp bữa ăn cân bằng dinh dưỡng và dạy cho trẻ ý thức ăn uống lành mạnh. Với bé trên 1 tuổi, hãy cho bé uống sữa tươi.
Uống sữa tươi giúp bé tiêu hóa tốt hơn, hấp thu nhiều dưỡng chất hơn. Cho bé phơi nắng và vận động hàng ngày. Nếu có điều kiện, hãy thường xuyên cho bé đi bơi, ít nhất mỗi tuần một lần. Bổ sung men vi sinh và vitamin thiết yếu cung cấp các lợi khuẩn kích thích bé ăn ngon miệng hơn cho đường tiêu hóa khỏe mạnh. Can thiệp ngay khi bé có những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa.