Bạn tưởng rằng đánh răng nhiều lần và đánh răng ngay sau bữa ăn là thói quen vệ sinh răng miệng tốt? Nhưng bạn cần phải nghĩ lại sau khi nghe ý kiến của các nha sĩ về việc này. Họ cho rằng, đánh răng nhiều lần trong ngày hoặc trong vòng 30 phút sau khi ăn hay uống cà phê sẽ khiến răng bị mòn nghiêm trọng.
|
Không nên đánh răng ngay sau khi ăn. Ảnh: Internet. |
Theo các nhà khoa học, sau khi ăn hoặc uống đồ uống có ga hay axít, axít sẽ ăn mòn vào lớp men răng và ngà răng. Nên nếu bạn đánh răng ngay sau khi ăn, đặc biệt là trong khoảng 20 phút, bạn sẽ đẩy axít vào sâu bên trong răng của mình, khiến chúng bị ăn mòn nhanh hơn và mạnh hơn.
Tiến sĩ Howard R. Gamble, Chủ tịch Hội nha khoa, cũng cho rằng, đánh răng ngay sau khi ăn thực ra là đẩy axít vào sâu trong lớp men răng và ngà răng. Do vậy, bạn nên chờ ít nhất là một tiếng mới đánh răng để tránh làm răng bị tổn hại.
Thùy Dương