Sự tất bật, nhộn nhịp bận rộn của cuộc sống hiện đại như hối thúc mỗi chúng ta từng phút từng giờ vận động liên tục không ngừng. Càng bận rộn, càng vội vã con người lại càng phải cần những “nốt lặng” đề giúp cân bằng hơn trong cuộc sống. Song, tìm cho mình một góc thư giãn, một phút bình lặng giữa nhịp sống hối hả cũng trở nên hiếm hoi đối với nhiều người.
Hải Yến là nhân viên truyền thông của một doanh nghiệp viễn thông lớn. Cô nhân viên 24 tuổi suốt ngày hối hả với công việc, đón tiếp khách, soạn thảo thông tin, thông cáo báo chí... Yến kể: "Có ngày, mình làm việc đến 8h tối chưa hết việc! Mệt bã cả người! Thế nên, về đến nhà, ăn cơm và tắm xong là chui vào phòng riêng, đóng cửa, tĩnh lặng nghỉ ngơi một lúc!".
Q.D, một phóng viên trẻ, năng động thì chia sẻ: "Mình làm báo mạng, lại cầm đường dây nóng nên xác định là phải làm việc suốt 24/24. Nhiều hôm, đường dây nóng reo không ngừng nghỉ và cứ sau mỗi cuộc gọi, bọn tớ lại lao ra hiện trường...". Cũng bởi công việc luôn bận, luôn "nóng" mà cho đến giờ này, khi đã 25 tuổi, D vẫn chưa có thời gian để có nổi một "mảnh tình vắt vai". D cười: "Khi có một chút thời gian, chỉ muốn được tĩnh lặng một mình, nhấm nháp một tách cà phê, ngắm phố phường, không muốn nghĩ dù chỉ là một điều nhỏ nhoi nào đó...".
|
Trà Thảo mộc Dr Thanh với 9 loại thảo mộc quý từ thiên nhiên: La hán quả, Kim ngân hoa, Đản hoa, Hạ khô thảo, Bung lai, Tiên thảo, Cúc hoa, Cam thảo, Hoa mộc miên có tác dụng thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể, giải phóng lượng “nhiệt” thừa. Chín thảo mộc thanh mát, ôn bình được hội tụ trong chai trà đỏ và nhẹ nhàng bước vào cuộc sống hiện đại, mang đến phút thanh lặng tựa làn gió dịu đang thổi mát những cung bậc hối hả của nhịp sống bộn bề. |
Nhiều bạn trẻ tâm sự, sức ép từ các kỳ thi tốt nghiệp THPT, rồi lại thi đại học, cao đẳng... diễn ra liền sát nhau cũng khiến họ như quả bom sắp "nổ tung". Bích Chi - học sinh vừa tốt nghiệp lớp 12 Trường THPT Đống Đa, Hà Nội tâm sự: "Em ước gì kết thúc nhanh mấy kỳ thi này. Sau đó em sẽ tìm cho mình lớp học Yoga. Vì em nghe nói tập Yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp thanh thản tinh thần, thư thái, ổn định trở lại rất nhanh sau khoảng thời gian ôn thi".
Thanh Tùng, cũng là một học sinh trường Đống Đa cho hay, " Để cân bằng nhịp sống trong khoảng thời gian ôn thi, em luôn phải dành một ít thời gian thư giãn, tĩnh tâm, giải tỏa bớt “nhiệt” từ thi cử. Ngày nào cũng học, học, học, nên sau những giờ học là em chạy thẳng ra bể bơi, lao mình xuống nước. Lặn xuống nước vài phút, cơ thể mát lạnh, đầu óc bỗng nhẹ bẫng, tinh thần thư thái hơn...".
“Nội nhiệt” từ cuộc sống đang vây bủa. Để tìm phút tĩnh lặng cho bản thân, đôi khi đơn giản chỉ là ngồi uống một ly trà, nhâm nhi một tách cà phê ở một góc phố nhỏ hoặc thưởng thức một món ăn, đồ uống mà bạn yêu thích, cũng giúp bạn cảm thấy thoải mái, thanh nhiệt cuộc sống.
Theo chuyên gia tâm lý, sức ép của nhịp sống hiện đại tạo ra những con người năng động, thời gian được tận dụng tối đa, nhưng mặt trái của nó là “nhiệt” từ những hoạt động sống khiến con người cũng dễ “bùng nổ”, “nóng” trong người hơn bao giờ hết nếu không biết dành lại những phút "lặng" để tái tạo lại sức lực, tinh thần. Do đó, càng trong bận rộn, cuộc sống càng hối hả, càng nhiều lo toan..., chúng ta càng phải biết tạo ra và trân trọng những giây phút thư giãn, tĩnh lặng cho riêng mình. Đấy chính là biện pháp giúp cơ thể lấy lại "phong độ" hữu hiệu nhất, mà “không lo bị nóng”.
Hồng Minh