Tags:

Ăn uống khoa học

• 

  Năm dưỡng chất thiết yếu cho người cao tuổi

  Ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sự năng động và chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng cao. Theo thời gian, khả năng hấp thụ một số dưỡng chất của cơ thể suy giảm, do đó người cao tuổi cần chú trọng hơn đến việc bổ sung 5 nhóm dưỡng chất thiết yếu gồm: protein, vitamin D, canxi, vitamin B12 và chất xơ.
• 

  80% trẻ em sẽ ăn uống khoa học hơn bằng cách “noi gương” thần tượng

  Theo khảo sát của Beko tại 18 quốc gia, có hơn 70% trong số 13,500 trẻ em được hỏi có thể xác định đúng số lượng cầu thủ trong một đội bóng chuyên nghiệp, nhưng chỉ có 1 phần 5 trong số đó trả lời đúng mỗi ngày các em được khuyến nghị ăn bao nhiêu trái cây và rau củ quả. Và trẻ em Việt Nam nằm trong số những nhóm đối tượng được khảo sát cho thấy có ít kiến thức về ăn uống làm mạnh, trong khi các em hiểu khá rõ về môn thể thao bóng đá.
• 

  Người mắc sốt xuất huyết nên ăn những thực phẩm gì?

  Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người mắc sốt xuất huyết cần ăn uống khoa học để hạn chế các biến chứng, giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.

Xem tiếp