Nước nhân trần, nước đỗ đen rang đều có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu… Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải trẻ nhỏ nào cũng có thể áp dụng phương pháp giải nhiệt thông dụng này.