Ngủ ít

Tags:
Ngủ ít

Báo động tình trạng thiếu ngủ của lao động Nhật Bản

Khoảng 45,5% người lao động tại Nhật Bản ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm. Đây là kết quả một cuộc khảo sát gần đây của chính phủ Nhật Bản, trong đó nêu rõ tình trạng mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của người lao động.
Mối liên hệ giữa thói quen ngủ ít và nguy cơ bệnh COVID-19 tiến triển nặng

Thói quen ngủ ít có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn ở những người mắc COVID-19.
Ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày sẽ gây ra hậu quả nguy hại gì?

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh mới đây phát hiện ngủ ít hơn 7 giờ hoặc nhiều hơn 9 giờ mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến quá trình nhận thức của con người như trí nhớ thị giác và thời gian phản ứng.
Học quá tải, học sinh Hàn Quốc thiếu ngủ báo động

Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế thế giới, thời gian ngủ trong ngày của thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 14 đến 17 là từ 8 đến 10 giờ đồng hồ. Tuy nhiên, tại Hàn Quốc, cứ 4 học sinh trung học, có 1 học sinh ngủ ít hơn 6 giờ đồng hồ/ngày mà nguyên nhân chủ yếu là do tình trạng học tập quá tải, làm dấy lên quan ngại về sức khỏe thể chất và tâm lý.
Loạn thần do lạm dụng rượu bia - Bài 1

Các rối loạn tâm thần thường gặp ở bệnh nhân loạn thần do rượu là ảo giác, hoang tưởng, khó ngủ hoặc ngủ ít… Thường gặp nhất và nặng nề nhất là sảng rượu với các biểu hiện rối loạn ý thức, ảo giác, nhất là ảo thị, ảo thanh, hoang tưởng bị truy hại.