Tags:

Giảm stress

• 

  Bí kip giúp tân sinh viên bắt nhịp với cuộc sống mới  

  Định hướng học tập rõ ràng, tích cực trải nghiệm, tích lũy kiến thức, chi tiêu hợp lý và đừng quên xua tan căng thẳng, giảm stress... là những lời khuyên quý báu từ các anh chị “tiền bối” giúp 2K6 trong môi trường đại học đầy thú vị. 
• 

  Những trải nghiệm của tân sinh viên: Từ kẹt xe, cháy túi, đến stress với cách học mới

  Tại các diễn đàn, hội nhóm của tân sinh viên trên mạng, nhiều bạn trẻ chia sẻ nỗi niềm sau hơn 1 tháng đi học xa nhà và cả cách giảm stress trong môi trường mới.
• 

  Giúp tân sinh viên giảm stress, vượt qua khó khăn khi lần đầu sống xa nhà 

  Nhớ nhà, thay đổi môi trường sống, học tập hay áp lực chi tiêu... là nguyên nhân khiến không ít tân sinh viên gặp stress khi vừa bước chân vào cánh cửa đại học. Vậy tân sinh viên cần làm gì giúp giảm stress, để tận hưởng quãng thời gian đẹp nhất trong môi trường đại học này?
• 

  Tân sinh viên nên làm gì để dấn bước trưởng thành hơn trong môi trường mới?

  Dù mới chân ướt chân ráo vào đại học, nhiều tân sinh viên đã không để bản thân dừng lại trước những lo lắng, thử thách mà nhanh chóng tìm cách giảm stress và dấn bước vào môi trường mới để trưởng thành hơn.
• 

  Ngày Thế giới về An toàn và Sức khỏe tại nơi làm việc 28/4: Cách giảm stress tại nơi làm việc

  Căng thẳng (stress) tại nơi làm việc có thể có ảnh hưởng về mặt thể chất và tinh thần đến người lao động. Để có thể giảm được stress tại nơi làm việc, bạn nên tăng cường giao tiếp với đồng nghiệp, hình thành thói quen nghỉ ngơi, giảm thời gian sử dụng điện thoại...
• 

  6 'bí kíp' giảm stress cực đơn giản

  6 mẹo nhỏ dễ dàng mà hiệu quả giúp "đánh bay" stress cho bạn một khởi đầu tuần mới đầy năng động.
• 

  Ngồi thiền thực sự giảm stress?

  Lâu nay, ngồi thiền vẫn được coi là "liệu pháp vàng" giúp người luyện tập giảm căng thẳng và áp lực, khiến quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ mới công bố nghiên cứu cho thấy phương pháp này không thực sự hữu hiệu như người ta tưởng.
• 

  Ngồi thiền thực sự giảm stress?

  Lâu nay, ngồi thiền vẫn được coi là "liệu pháp vàng" giúp người luyện tập giảm căng thẳng và áp lực, khiến quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn.
• 

  Trà xanh - bạn đồng hành cho sức khỏe của mọi nhà

  Trà xanh (chè xanh) là đồ uống quen thuộc với người Việt Nam, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh có tác dụng giúp bạn tỉnh táo, giảm stress, đồng thời giúp ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường...
• 

  Nga gửi phần mềm 'giảm stress' lên vũ trụ

  Phần mềm giải tỏa stress cho các phi hành gia sẽ được nhà du hành vũ trụ người Nga Fyodor Yurchikhin đưa lên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS).
• 

  Tranh cãi quanh "cà phê mèo" ở Nhật Bản

  Đối với những phụ nữ trẻ có sở thích giết thời gian vào các buổi tối với một tách cà phê sữa trên tay và một chú mèo xinh xắn ôm trong lòng, "neko cafe" hay các quán cà phê mèo, ở thủ đô Tôkyô là địa điểm lý tưởng để thư giãn và giảm stress sau một ngày làm việc căng thẳng.
• 

  Ca sĩ Nguyệt Ánh: Nghe chillout để giảm stress

  Ca sĩ Nguyệt Ánh vừa ra mắt album được làm theo thể loại chillout - một thể loại còn rất ít khán giả ở Việt Nam. Thực tế, chillout được xem là loại nhạc giải trí nhằm xả stress đối với những cư dân ở các thành phố công nghiệp hiện đại.

Xem tiếp