Béo phì có thể ảnh hưởng đến não, làm hỏng khả năng nhận biết cảm giác no và cảm xúc thỏa mãn sau khi ăn chất béo và đường. Điều đó có thể giải thích tại sao người béo khó giảm cân, và thường dễ tăng cân trở lại nếu có giảm được.
Ngày Tết với rất nhiều món ăn ngon cũng là nỗi lo tăng cân của nhiều người. Người dễ tăng cân cần phải làm gì để ăn Tết mà vẫn nhẹ người?