Tags:

Ăn nhiều muối

• 

  Giảm ăn muối để phòng bệnh không lây nhiễm

  Ăn nhiều muối là nguyên nhân quan trọng góp phần làm gia tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do các bệnh tim mạch ở Việt Nam. Mặc dù vậy, mức tiêu thụ muối trung bình của người trưởng thành tại Việt Nam gần gấp hai mức khuyến cáo của WHO.
• 

  Ăn nhiều muối và bệnh tăng huyết áp

  Ăn nhiều muối là nguyên nhân quan trọng góp phần làm gia tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và các trường hợp tử vong do bệnh tim mạch.

• Một số lưu ý trong ăn uống đối với người bị cao huyết áp

  Nguyên tắc chung nhất mà bệnh nhân cao huyết áp cần nhớ là ăn ít muối, ít chất béo và ăn nhiều các chất xơ. Nếu ăn nhiều muối sẽ khiến xơ cứng mạch máu và khiến huyết áp tăng cao. Đồng thời, kiêng nhiều thực phẩm có chứa cholesteron như nội tạng của động vật.
• 

  Ăn mặn không tốt cho não và tim mạch người cao tuổi

  Ăn nhiều muối mỗi ngày có thể ảnh hưởng không tốt tới bộ não và hệ thống tim mạch của người cao tuổi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như giảm trí nhớ (Alzheimer) và liệt rung (Parkingson)

Xem tiếp