Tags:

Sức khỏe não bộ

• 

  Bí quyết giúp duy trì sức khỏe não bộ khi về già

  Trong một lớp học của những cụ ông, cụ bà ở độ tuổi 70–80, người ghi chép bằng sổ tay, người sử dụng máy tính bảng, ánh mắt vẫn ánh lên sự tập trung và hứng thú. Một học viên giơ tay phát biểu, đưa ra một góc nhìn mới khiến giảng viên mỉm cười và quyết định tạm gác nội dung chuẩn bị sẵn để cùng cả lớp thảo luận sâu hơn.
• 

  Phát hiện protein giúp bảo vệ sức khỏe não bộ khi lão hóa

  Theo thông cáo của Đại học Ben-Gurion (Israel) đưa ra ngày 21/12, một nhóm nghiên cứu quốc tế từ Israel, Nga, Cộng hòa Séc và Bỉ vừa phát hiện cơ chế giúp một loại protein enzyme mang tên SIRT6 bảo vệ não bộ khỏi những tổn thương liên quan đến tuổi tác.
• 

  Thịt đỏ có thể là 'vị cứu tinh' cho sức khỏe não bộ và đường ruột

  Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học bang South Dakota (Mỹ) cho thấy việc tiêu thụ thịt đỏ ở mức độ hợp lý, trong khuôn khổ một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tinh thần và tăng cường sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột.
• 

  Ngồi lâu liên quan đến suy giảm nhận thức

  Nghiên cứu công bố trên tạp chí Alzheimer’s & Dementia số ra tháng 6/2025 đã tiết lộ tác động tiêu cực của việc ngồi lâu đối với sức khỏe não bộ, ngay cả ở những người vẫn duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.
• 

  Mối liên quan giữa ngồi lâu và chứng teo não, suy giảm nhận thức

  Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, một nghiên cứu kéo dài 7 năm được công bố trên tạp chí Alzheimer’s & Dementia đã tiết lộ tác động tiêu cực của việc ngồi lâu đối với sức khỏe não bộ, ngay cả ở những người vẫn duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.
• 

  Bia rượu gây dị tật bẩm sinh và mất trí nhớ

  Bằng chứng về tác động của rượu đối với sức khỏe não bộ ở mọi lứa tuổi, từ khi còn là bào thai trong bụng mẹ đến khi “xuống mồ”, ngày càng rõ. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn chưa được đưa ra thảo luận một cách nghiêm túc.
• 

  Tăng hàm lượng magie trong chế độ ăn hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe não bộ

  Nhóm các nhà nghiên cứu từ phòng thí nghiệm hình ảnh thần kinh và não tại Đại học Quốc gia Australia đã tìm ra mối liên hệ giữa lượng magie nạp vào cơ thể càng cao sẽ dẫn đến việc não bộ càng khỏe mạnh.
• 

  Xông hơi giúp tăng cường sức khỏe não bộ

  Thường xuyên đi xông hơi giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí và các bệnh Alzheimer cũng như nguy cơ tử vong vì bệnh tim. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa công bố.

Xem tiếp