Tags:

Rau họ cải

• 

  Nghiên cứu mới: Rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

  Một phân tích tổng hợp vừa công bố trên BMC Gastroenterology khẳng định việc ăn nhiều rau họ cải - như bông cải xanh (súp lơ xanh), bắp cải, súp lơ và cải Brussels - có thể giảm 20% nguy cơ mắc ung thư đại tràng so với người ăn ít.

• Ngừa bệnh hô hấp nhờ bông cải

  Những thành phần tự nhiên có trong bông cải và các loại rau họ cải khác có thể giúp chống lại tình trạng viêm đường hô hấp, là nguyên nhân gây ra những căn bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
• 

  Bắp cải tăng cơ hội sống cho bệnh nhân ung thư vú

  Một nghiên cứu đã phát hiện, những bệnh nhân ung thư vú người Trung Quốc ăn nhiều bắp cải, súp lơ và cải xanh đã cải thiện được tỉ lệ sống sót so với những bệnh nhân ăn ít hoặc không ăn những loại rau họ cải.

Xem tiếp