Ăn các loại cá béo như cá hồi và cá mòi có thể giảm đáng kể các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em. Đây là kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Đại học La Trobe của Australia công bố ngày 5/11.
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Đường ruột" của Anh số ra ngày 19/7, những người bị ung thư ruột sẽ có thêm cơ hội sống sót bằng cách nạp vào cơ thể nhiều axít béo Omega 3 mỗi ngày có trong các loài cá béo như cá hồi và cá ngừ.
Mỗi tuần một lần ăn các loại cá béo như cá hồi, cá thu, hoặc bốn lần ăn loại cá nạc như cá tuyết hoặc cá ngừ đóng hộp, đều có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.