Năng tập thể dục sẽ tăng trí nhớ
Theo nhiều nghiên cứu, tập thể dục thường xuyên có thể chống suy giảm trí nhớ. Các nhà khoa học cho biết tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các nơron thần kinh mới tại vùng não trung tâm, vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người;