Tags:

Ngủ

• 

  Thức trắng đêm và cái giá của việc coi con người như cỗ máy

  Đã gần 30 năm kể từ khi tổ chức Guinness chính thức ngừng theo dõi các kỷ lục về tình trạng mất ngủ tột độ. Do đó, kỷ lục 18 ngày, 21 giờ và 40 phút tự nguyện mất ngủ của Robert McDonald sẽ mãi mãi không thể bị xô đổ nếu Guinness giữ nguyên quyết định của mình.
• 

  Ngủ kém có thể liên quan đến sức khỏe răng miệng

  Các nghiên cứu gần đây cho thấy có mối liên hệ hai chiều giữa chất lượng giấc ngủ và sức khỏe răng miệng, đặc biệt liên quan đến bệnh nướu răng, mòn răng và hiện tượng nghiến răng khi ngủ.
• 

  Đà Lạt quyến rũ trong mùa mai anh đào khoe sắc

  Cuối năm, phố núi Đà Lạt (Lâm Đồng) như bừng tỉnh sau giấc ngủ dài, khi hoa mai anh đào bắt đầu khoe sắc hồng quyến rũ mời gọi du khách gần xa đến với xứ sở ngàn hoa trong mùa đẹp nhất năm.
• 

  Mỹ khôi phục khai thác than chì sau bảy thập niên

  Sau gần 70 năm "ngủ yên", ngành khai thác than chì tại Mỹ đang được khởi động lại. Động thái này diễn ra trong bối cảnh nhu cầu vật liệu cho pin lithium-ion bùng nổ và Chính phủ Mỹ nỗ lực giảm sự phụ thuộc vào chuỗi cung ứng từ Trung Quốc.
• 

  Chiến dịch Quang Trung, sức mạnh của lòng dân - Bài cuối: Xuân đang về trong những ngôi nhà mới

  Gần 1 tháng ra quân, với tinh thần thần tốc, táo bạo, “vượt nắng, thắng mưa”, “ăn tranh thủ, ngủ khẩn trương”, “chỉ bàn làm, không bàn lùi”, làm xuyên ngày nghỉ, “Chiến dịch Quang Trung” đang bước vào giai đoạn nước rút.
• 

  Sắc màu cuộc sống: Dùng radar quân sự 'săn' ông già Noel trong đêm Giáng sinh

  Trong đêm Giáng sinh, khi nhiều em nhỏ vội vã đi ngủ sớm vì sợ ông già Noel “không ghé thăm nếu còn thức”, thì ở một nơi khác, hàng nghìn tình nguyện viên của Bộ Tư lệnh Phòng thủ Không gian Bắc Mỹ (NORAD) lại miệt mài làm một nhiệm vụ đặc biệt: theo dõi hành trình vòng quanh thế giới của nhân vật đặc biệt này.
• 

  Thú vị với những tour khám phá TP Hồ Chí Minh về đêm

  Khi màn đêm buông xuống, TP Hồ Chí Minh khoác lên mình diện mạo khác biệt, sôi động, đa sắc và đầy cuốn hút. Từ du thuyền trên sông Sài Gòn, xe buýt hai tầng dạo phố đến các tour văn hóa, ẩm thực đêm, “Thành phố không ngủ” đang trở thành điểm đến khiến nhiều du khách quốc tế bất ngờ và say mê ngay từ những trải nghiệm đầu tiên.
• 

  Ngày đêm bám công trường cao tốc cửa khẩu Hữu Nghị - Chi Lăng

  Trên đại công trường tuyến cao tốc cửa khẩu Hữu Nghị - Chi Lăng, tỉnh Lạng Sơn, không khí làm việc hết sức khẩn trương, nhộn nhịp. Hàng nghìn cán bộ công nhân sau những nhiều ngày tháng liên tục ăn, ngủ tại công trường để “xẻ núi, bạt đồi” đến nay tuyến giao thông trọng điểm quốc gia này đã thành hình và thông tuyến theo tinh thần chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ vào ngày 19/12.
• 

  Ăn khuya có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa

  Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, báo Ynet của Israel tổng hợp đánh giá từ các nghiên cứu y học gần đây cho rằng thói quen ăn uống vào ban đêm có thể gây ra nhiều tác động bất lợi đối với sức khỏe, bao gồm rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng hormone điều hòa cảm giác đói và no, suy giảm chất lượng giấc ngủ và gia tăng nguy cơ tăng cân, rối loạn đường huyết cũng như các vấn đề chuyển hóa.
• 

  Cảnh báo nguy cơ trầm cảm tại thành thị do thiếu ánh sáng ban ngày

  Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện St. Hedwig và Đại học Y Charité Berlin (Đức) vừa đưa ra một cảnh báo đáng chú ý về lối sống đô thị hiện đại: việc trải qua những buổi sáng liên tục dưới ánh sáng nhân tạo lờ mờ không chỉ khiến con người buồn ngủ mà còn làm thay đổi nội tiết tố và cấu trúc giấc ngủ theo cách tương tự như ở những người mắc bệnh trầm cảm.
• 

  'Hà Nội đêm không ngủ – HaNoi Midnight Sale': Càng khuya càng giảm sâu

  Tối 28/11, tại siêu thị GO! Thăng Long, 222 Trần Duy Hưng (Hà Nội), Sở Công Thương Hà Nội đã khai mạc sự kiện “Hà Nội đêm không ngủ – HaNoi Midnight Sale”.
• 

  Phát hiện tiểu hành tinh chứa hợp chất trị mất ngủ, trầm cảm

  Tryptophan, một trong 9 loại axit amin thiết yếu, thường được bào chế thành các dược phẩm hỗ trợ chứng mất ngủ, lo âu, trầm cảm, đã được phát hiện tồn tại trên Bennu - một tiểu hành tinh nhỏ bay ngang qua Trái Đất với chu kỳ 6 năm/lần.
• 

  Trong tâm cơn 'đại hồng thủy' - Bài 2: Mưa lũ kinh hoàng, thiên tai vượt nhiều kỷ lục

  Đêm khuya là lúc nhiều người đã chìm sâu trong giấc ngủ sau một ngày bộn bề lo toan công việc và gia đình. Tuy nhiên, khoảng thời gian vừa qua, đó lại là lúc hàng trăm nghìn gia đình ở các tỉnh Khánh Hòa, Đắk Lắk phải tỉnh giấc để… chạy lụt.
• 

  Google tỉnh giấc sau thời gian 'ngủ quên' trong cuộc đua AI toàn cầu

  Trong ba năm kể từ khi ChatGPT ra mắt, nhiều chuyên gia và nhà phân tích cho rằng Google đã tụt lại trong cuộc đua phát triển trí tuệ nhân tạo (AI), nhưng giờ thì không còn như vậy nữa.
• 

  Hệ lụy dây chuyền từ ngọn núi lửa phun trào trở lại sau 12.000 năm 'ngủ yên' ở Ethiopia

  Một ngọn núi lửa đã ngủ yên suốt 12.000 năm ở miền Bắc Ethiopia bất ngờ phun trào ngày 23/11, tung lên các cột tro bụi khổng lồ. Lượng tro bụi này đã lan rộng sang nhiều châu lục và làm gián đoạn các chuyến bay tại Ấn Độ cùng Các tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE).
• 

  Núi lửa 'tỉnh giấc' sau 12.000 năm

  Sau gần 12.000 năm "ngủ yên", ngày 23/11, một ngọn núi lửa ở vùng Đông Bắc Ethiopia đã phun trào những cột khói dày đặc lên tới 14.000 mét lên bầu trời. Các đám mây tro bụi này sau đó đã trôi qua Yemen, Oman, Ấn Độ và miền Bắc Pakistan.
• 

  Núi lửa 'ngủ yên' ở Iran bất ngờ dâng cao gần 10 cm, chuyên gia cảnh báo nguy cơ

  Núi lửa Taftan “ngủ yên” ở Đông Nam Iran bất ngờ được phát hiện dâng cao gần 10 cm trong chưa đầy một năm. Các nhà khoa học cảnh báo đây là dấu hiệu áp lực bên trong gia tăng, tiềm ẩn nguy cơ gây ra các vụ nổ hơi nước nguy hiểm.
• 

  Sinh viên TP Hồ Chí Minh thức trắng đêm gói ghém nghĩa tình gửi về miền Trung

  Khi khắp thành phố đã chìm vào giấc ngủ, ánh đèn tại sảnh Nhà Văn hóa sinh viên trong Khu đô thị Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh vẫn chưa tắt. Trong không gian ấy, hàng trăm sinh viên đang chạy đua với thời gian, thức trắng đêm để từng thùng hàng sớm lên đường về miền Trung thân yêu đang oằn mình trong cơn lũ dữ.
• 

  Xuyên đêm chuyển hàng cứu trợ đến đồng bào vùng lũ

  Đêm 22/11, điểm tiếp nhận hàng hoá hỗ trợ đồng bào bị lũ lụt ở miền Trung tại Nhà Văn hóa Thanh niên TP Hồ Chí Minh gần như không ngủ. Hơn 30 tấn hàng hóa, nhu yếu phẩm được lực lượng tình nguyện viên, Đoàn viên thanh niên và cán bộ Mặt trận tất bật phân loại, đóng gói và bốc xếp lên xe để kịp lên đường hướng về miền Trung đang oằn mình trong mưa lũ.
• 

  Mất ngủ - Nguyên nhân và giải pháp trị liệu

  Thức giấc giữa đêm với những suy nghĩ dồn dập hoặc xâm nhập là rất phổ biến và thực sự là một trong những triệu chứng được báo cáo thường xuyên nhất của chứng mất ngủ mãn tính. Và theo các chuyên gia, lý do xuất hiện tình trạng lo lắng ban đêm này có thể là sự kết hợp của các yếu tố sinh học và tâm lý.

Xem tiếp