Theo khảo sát mới của tổ chức nghiên cứu y tế KFF, cứ 8 người trưởng thành tại Mỹ thì có 1 người cho biết đang dùng thuốc GLP-1. Riêng từ tháng 1/2026, đã có hơn 600.000 đơn thuốc cho viên uống Wegovy mới của hãng Novo Nordisk được kê. Phân tích ban đầu từ công ty dữ liệu y tế Truveta cho thấy hơn 30% số người dùng là những người lần đầu tiên sử dụng nhóm thuốc này.
Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh thuốc không phải là giải pháp duy nhất. Để đạt hiệu quả tối ưu, người dùng cần kết hợp thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn lành mạnh, tập luyện thể chất, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
Tiến sĩ Katherine Saunders, chuyên gia về béo phì tại Đại học Y Weill Cornell, cho rằng sai lầm lớn nhất là coi đơn thuốc là toàn bộ phương pháp điều trị. Trong khi đó, Tiến sĩ Jody Dushay (Trường Y Harvard) nhấn mạnh mục tiêu không chỉ là giảm cân mà còn cải thiện các chỉ số sức khỏe như đường huyết, huyết áp và cholesterol.
Các thuốc GLP-1 hoạt động bằng cách tác động đến hormone trong ruột và não, giúp làm chậm tiêu hóa và tạo cảm giác no, từ đó hỗ trợ kiểm soát lượng ăn vào. Tuy nhiên, béo phì là bệnh mạn tính phức tạp, cần được quản lý lâu dài, không phải “giải pháp nhanh chóng” như một số quảng cáo trên mạng xã hội.
Nghiên cứu lâm sàng cho thấy khi kết hợp thuốc với chương trình thay đổi lối sống, người dùng không chỉ giảm cân đáng kể mà còn cải thiện rõ rệt các chỉ số sức khỏe. Một nghiên cứu công bố tháng 2 trên hơn 98.000 cựu binh Mỹ cho thấy những người dùng GLP-1 và duy trì 6-8 thói quen lành mạnh có nguy cơ gặp biến cố tim mạch nghiêm trọng thấp hơn 43% so với nhóm không dùng thuốc và ít thay đổi lối sống.
Để tối đa hóa hiệu quả và giảm tác dụng phụ như buồn nôn, táo bón hoặc mất cơ, các chuyên gia khuyến nghị bổ sung 20-30 gram protein mỗi bữa, tăng cường chất xơ, uống 8-12 cốc nước mỗi ngày, hạn chế đồ chiên và cay nếu có triệu chứng tiêu hóa.
Bên cạnh đó, người dùng nên duy trì ít nhất 150 phút vận động aerobic mỗi tuần, kết hợp tập sức mạnh 2-3 lần/tuần, ngủ đủ 7-9 giờ mỗi ngày và kiểm soát căng thẳng. Việc theo dõi thường xuyên với bác sĩ cũng rất quan trọng để đánh giá tiến độ giảm cân và phát hiện sớm các tác dụng phụ hiếm nhưng nghiêm trọng.
Các chuyên gia lưu ý việc điều trị bằng GLP-1 cần được giám sát y tế liên tục, thay vì chỉ kê đơn định kỳ mà không theo dõi toàn diện tình trạng sức khỏe của người bệnh.
