Mối liên quan giữa sức khỏe đường ruột và thực phẩm giàu chất béo bão hòa

Chỉ vài bữa ăn giàu chất béo bão hòa cũng đủ để làm suy yếu hệ miễn dịch đường ruột, gây viêm nhiễm ngay cả khi chưa xuất hiện triệu chứng. Đây là một trong những kết quả nghiên cứu của viện nghiên cứu y khoa lâu đời nhất của Australia mang tên Walter and Eliza Hall Institute (WEHI).
Chú thích ảnh
Ảnh minh họa: Shutterstock

Trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, các nhà khoa học phát hiện rằng chỉ sau 2 ngày tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo bão hòa, thì mức protein IL-22, một thành phần quan trọng giúp duy trì sức khỏe đường ruột và kiểm soát viêm nhiễm, đã giảm đáng kể. Mặc dù bên ngoài vẫn có vẻ khỏe mạnh, nhưng các mẫu chuột được lựa chọn tham gia nghiên cứu cho thấy những dấu hiệu viêm nhiễm ở cấp độ vi mô của vật chất và chức năng đường ruột suy giảm.

Theo ông Cyril Seillet, một trong những tác giả chính của nghiên cứu, chất béo bão hòa càng nhiều thì phản ứng viêm tích tụ càng lớn, dần dần làm suy yếu hàng rào bảo vệ đường ruột và khiến cơ thể dễ mắc các bệnh viêm mạn tính.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa chẳng hạn như từ các loại hạt và quả bơ không chỉ hạn chế viêm nhiễm mà còn kích thích cơ thể sản xuất nhiều IL-22 hơn, qua đó củng cố hàng rào bảo vệ đường ruột.

Đặc biệt, nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm khả năng và phương thức phục hồi chức năng đường ruột ở chuột bằng cách bổ sung IL-22. Kết quả này mở ra triển vọng phục hồi sức khỏe đường ruột ở người.

Các nhà khoa học kỳ vọng những phát hiện nói trên sẽ giúp định hình lại hướng dẫn dinh dưỡng, tập trung vào việc hỗ trợ sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa và giảm chất béo bão hòa.

Theo giới nghiên cứu, tại Australia, ước tính cứ 3 người thì có một người đang sống chung với các bệnh viêm mạn tính chẳng hạn như bệnh celiac hay còn được biết đến là một dạng rối loạn tự miễn dịch lâu dài ảnh hưởng chủ yếu đến ruột non, hoặc các bệnh khác như viêm ruột và viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, cơ chế phát sinh những bệnh này vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn.

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí nghiên cứu miễn dịch học mang tên Journal of Immunity ngày 19/5. Nghiên cứu do WEHI phối hợp thực hiện cùng Đại học Monash, Viện Baker và Đại học Melbourne.

Nguyễn Hà (TTXVN)

Dành cho bạn

Chủ động phòng ngừa cháy, nổ khi sạc xe điện.

Nâng cao cảnh giác trước nguy cơ cháy, nổ từ pin xe điện

Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ (PC07) Công an TP Hồ Chí Minh khuyến cáo người dân nâng cao cảnh giác, thực hiện đúng quy định an toàn khi sạc xe điện, đặc biệt không sạc qua đêm hoặc khi không có người trông coi nhằm phòng ngừa nguy cơ cháy, nổ.

Chế độ, chính sách đối với luật sư công.

Chế độ, chính sách đối với luật sư công

Nghị định số 364/2026/NĐ- CP của Chính phủ quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Nghị quyết số 24/2026/QH16 ngày 24/4/2026 của Quốc hội về việc thí điểm thực hiện chế định luật sư công, có hiệu lực từ 1/10/2026.

Giải mã bài toán công nghiệp văn hóa từ sức hút của di sản

Giải mã bài toán công nghiệp văn hóa từ sức hút của di sản

Khép lại với hơn 250.000 lượt khách, Festival Thăng Long – Hà Nội 2026 là lời khẳng định sức hút của di sản Thủ đô. Nhưng để thực sự góp phần phát triển công nghiệp văn hóa, lượng khách đến cần được chuyển hóa thành một thị trường có khả năng tồn tại sau khi lễ hội kết thúc.

Những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 10/2026

Những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 10/2026

Từ ngày 1/10/2026, nâng mức chuẩn trợ cấp ưu đãi người có công với cách mạng lên 3.012.000 đồng/tháng; chế định luật sư công được thí điểm tại 8 bộ và 10 tỉnh, thành phố; chính thức vận hành Quỹ Học bổng Quốc gia.

Từ tháng 10/2026, các mức hỗ trợ người khuyết tật tăng lên

Từ tháng 10/2026, các mức hỗ trợ người khuyết tật tăng lên

Từ ngày 5/10/2026, mức trợ cấp xã hội hằng tháng cho người khuyết tật tăng lên theo Nghị định 335/2026/NĐ-CP, với mức chuẩn trợ giúp xã hội mới là 540.000 đồng/tháng. Do đó, nhân theo hệ số, một số nhóm khuyết tật nặng và đặc năng sẽ tăng theo.