Những lợi ích của việc tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần bởi đó là biện pháp hiệu quả giúp chúng ta rèn luyện thân thể, nâng cao sức khoẻ, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp lấy lại tinh thần và năng lượng tích cực. Tập thể dục cũng giúp đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát cân nặng, cho cơ thể ngày càng đẹp hơn và tự tin hơn.
Chú thích ảnh
(TTXVN/Báo Tin tức)

Dành cho bạn

Giá xăng E10RON95-III ở mức 21.100 đồng/lít

Giá xăng E10RON95-III ở mức 21.100 đồng/lít

Trong lần điều chỉnh giá xăng, dầu ngày 5/11/2026 của Liên Bộ Công Thương - Tài chính, xăng E5RON92 không cao hơn 20.898 đồng/lít (giảm 2.305 đồng/lít so với giá bán tối đa hiện hành), thấp hơn xăng E10RON95-III là 258 đồng/lít; xăng E10RON95-III không cao hơn 21.156 đồng/lít (giảm 2.075 đồng/lít so với giá bán tối đa hiện hành).

Từ ngày 5 - 15/11/2026: Tuần cao điểm kỷ niệm 950 năm Quốc Tử Giám

Từ ngày 5 - 15/11/2026: Tuần cao điểm kỷ niệm 950 năm Quốc Tử Giám

Kỷ niệm 950 năm thành lập Quốc Tử Giám (1076-2026) - Trường Quốc học đầu tiên của Việt Nam, nhiều hoạt động văn hóa, giáo dục, khoa học và hợp tác quốc tế được tổ chức, nhằm lan tỏa, tôn vinh truyền thống Quốc học, góp phần đưa những giá trị của di sản đến gần hơn với công chúng, khơi dậy tinh thần hiếu học và khát vọng trọng dụng nhân tài trong giai đoạn phát triển mới.