Một nghiên cứu của Hàn Quốc công bố mới đây cho thấy việc duy trì tập thể dục đều đặn trước khi được chẩn đoán ung thư cổ tử cung có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong, đặc biệt ở các bệnh nhân cao tuổi và bệnh nhân ở giai đoạn sớm của bệnh.
Các tế bào miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể hóa ra lại đóng một vai trò hỗ trợ vô cùng quan trọng đối với cơ bắp trong quá trình tập thể dục. Đây là kết luận từ một nghiên cứu mới trên chuột vừa được công bố trên tạp chí Cell.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Nam Đan Mạch cho thấy việc cắt giảm hai loại axit amin phổ biến trong protein động vật là methionine và cysteine có thể khiến cơ thể đốt cháy năng lượng mạnh mẽ.
Theo phóng viên TTXVN tại Israel, một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn do các nhà khoa học nước này dẫn đầu cho thấy tập thể dục cường độ vừa đến mạnh, ngay cả khi chỉ với tần suất 1-2 lần/tuần, cũng vẫn mang lại lợi ích rõ rệt trong việc giảm nguy cơ bị gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch hay tử vong sớm. Đáng chú ý là những lợi ích này tương đương với việc tập luyện đều đặn mỗi ngày.
Vận động nhiều hơn thực sự giúp cơ thể đốt nhiều năng lượng hơn mỗi ngày, chứ không bị “bù trừ” bằng cách làm chậm các chức năng sinh lý khác. Đây là kết luận của một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Đại học Virginia Tech (Mỹ) phối hợp với Đại học Aberdeen (Scotland) và Đại học Thâm Quyến (Trung Quốc) thực hiện.
Một nghiên cứu mới của Australia đã bác bỏ quan niệm lâu nay rằng vận động thể chất khiến tim “hao mòn” nhanh hơn. Kết quả cho thấy những người thường xuyên tập luyện có tổng số nhịp tim mỗi ngày thấp hơn so với người ít vận động, qua đó có thể kéo dài tuổi thọ.
Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nghiên cứu toàn cầu - do các nhà khoa học tại Đại học Queensland (Australia) dẫn đầu - đã phát hiện ra rằng người trưởng thành duy trì hoạt động thể chất đều đặn trong suốt cuộc đời có thể giảm tới 40% nguy cơ tử vong sớm. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Thể thao Anh số ra gần đây.
Nhằm nâng cao hiểu biết của cộng đồng, xã hội về gánh nặng bệnh tật và các biện pháp hiệu quả phòng, chống tăng huyết áp và bệnh tim mạch, từ năm 2005, Hội Tăng huyết áp Quốc tế kết hợp với Tổ chức Y tế Thế giới đã quyết định lấy ngày 17 tháng 5 hằng năm là Ngày thế giới phòng, chống tăng huyết áp.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Monash cho thấy, việc tập thể dục cường độ mạnh quá gần thời điểm đi ngủ ban đêm có thể làm suy giảm thời lượng, chất lượng và sự ổn định của giấc ngủ, từ đó làm giảm khả năng phục hồi của cơ thể.
Một nhóm các nhà nghiên cứu Australia cho biết biện pháp hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng dư thừa ở trẻ em là kết hợp chế độ ăn uống cân bằng với hoạt động thể chất đều đặn.
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thái Lan, tập thể dục, đặc biệt là các bài tập tăng cường sức mạnh và tập aerobic, đã chứng minh hiệu quả đáng kể trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ so với các hoạt động thông thường.
Các bác sĩ ở tỉnh Hà Nam (Trung Quốc) đã vô cùng sốc trước trường hợp một người đàn ông trung niên bị tràn khí màng phổi chỉ sau khi tập thể dục nhẹ nhàng - 20 lần chống đẩy và vài phút nhảy dây.
Khoảng 7 năm qua, đều đặn vào 5 giờ 30 phút sáng hàng ngày, 30 thành viên trong câu lạc bộ Yoga cười Hồ Gươm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội rủ nhau rèn luyện sức khỏe, mang tiếng cười sảng khoái, tràn đầy sức sống cho các thành viên...
Một nhóm nhà khoa học Nhật Bản vừa phát hiện ra các đồng dạng protein tăng lên trong quá trình tập thể dục và hỗ trợ đốt cháy chất béo. Phát hiện này có thể mở đường cho việc phát triển một loại thuốc mới giúp người dùng giảm cân mà không cần ăn kiêng.
Dù đã 35 tuổi, nhưng anh Brandon Miles Maym, sống tại Detroit, bang Michigan (Mỹ), sở hữu ngoại hình trẻ trung như thiếu niên nhờ lối sống cân bằng, lành mạnh.
Việc tập thể dục 30 phút có khả năng làm tăng tỷ lệ tế bào bạch cầu tiêu diệt khối u trong máu của bệnh nhân mắc ung thư vú. Đây là kết luận trong nghiên cứu do Đại học Turku (Phần Lan) thực hiện và công bố ngày 3/7.
Ngày 4/6, TS.BS Tạ Vương Khoa, Đơn vị can thiệp thần kinh, khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Quân Y 175 đưa ra cảnh báo sau khi tiếp nhận cấp cứu một số trường hợp bị đột quỵ trong tình trạng nặng do giác hơi trị liệu, động tác “bẻ" cổ, xoay lắc, gập ưỡn cổ quá mức.
Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Aging Cell cho thấy việc tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự suy giảm nhận thức trong quá trình lão hóa.
