Bí quyết của những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Phần Lan: Hạnh phúc là sự yên tĩnh, giản dị và gắn bó với thiên nhiên

Mặc dù Phần Lan không phải là hình mẫu của một thiên đường nhiệt đới với ánh nắng và bãi biển cát vàng, nhưng đây lại là quốc gia đứng đầu về hạnh phúc. Vị trí địa lý đặc biệt, với mùa đông kéo dài và nhiệt độ xuống dưới 0°C, không hề cản trở sự phát triển của một xã hội thịnh vượng.

Nền tảng của hạnh phúc tại Phần Lan không chỉ đến từ các chính sách công - như chăm sóc sức khỏe miễn phí (đạt 10,3% GDP), chất lượng không khí tuyệt vời (đáp ứng tiêu chuẩn WHO) hay chỉ số bình đẳng giới đạt mức cao vượt trội so với mức trung bình của châu Âu, mà còn từ một yếu tố quan trọng khác: sự tôn trọng và bảo vệ môi trường. Với 74% diện tích đất nước được bao phủ bởi rừng và 90% dân cư thành thị sống trong phạm vi 300 mét từ các khu vực xanh, người Phần Lan luôn duy trì kết nối sâu sắc với thiên nhiên. Họ coi sự tĩnh lặng, giản dị và những nghi lễ đời thường là chìa khóa tạo nên cảm giác hạnh phúc.

Bà Erkka Hivonen, người tổ chức các buổi tĩnh tâm tại khách sạn RUNO ở Porvoo, chia sẻ: “Hạnh phúc của người Phần Lan đến từ sự tĩnh lặng, từ nhịp điệu của các mùa và sự hiện diện trong những khoảnh khắc đơn giản thường ngày”.

Thụy Sĩ: Hạnh phúc từ sự an toàn và bình yên tuyệt đối

Dù vẻ ngoài của Thụy Sĩ có thể khiến bạn nghĩ rằng cuộc sống ở đây khá tẻ nhạt, nhưng thực tế, người dân nơi đây lại rất hài lòng với cuộc sống của họ.

Mặc dù Thụy Sĩ nổi tiếng với hình ảnh những dãy núi hùng vĩ và chế độ ăn uống chủ yếu từ các sản phẩm sữa tươi, nhưng hạnh phúc ở đây không chỉ đến từ những điều đó. Người Thụy Sĩ có xu hướng tiêu dùng các sản phẩm địa phương, ăn uống theo mùa và yêu thích khám phá những vùng nông thôn thanh bình.

Mặc dù chi phí sinh hoạt ở Thụy Sĩ khá cao, nhưng chỉ có dưới 9% dân số phải sống trong cảnh nghèo đói. Đất nước này cũng nổi bật với một hệ thống giáo dục xuất sắc và dịch vụ chăm sóc sức khỏe rất chất lượng, mặc dù người dân phải trả tiền cho các dịch vụ này. Tuy nhiên, người Thụy Sĩ đều cho rằng mức chi trả này hoàn toàn xứng đáng với những gì họ nhận được.

Australia: Một xã hội không phân chia về chính trị và tôn giáo

Australia nổi bật với sự hài hòa trong xã hội, nơi người dân ít bị chia rẽ bởi các yếu tố chính trị hay tôn giáo, điều này giúp giảm bớt căng thẳng và tạo ra một xã hội dễ chịu hơn. Là một trong những quốc gia ít tôn giáo nhất, người dân Australia không bị phân tâm bởi các vấn đề tâm linh hay chính trị phức tạp.

Người Australia sống một cuộc sống thoải mái, với thói quen tập thể dục ngoài trời tại các công viên hoặc thư giãn trên những bãi biển tuyệt đẹp với khí hậu ôn hòa. Chính lối sống lành mạnh, gắn liền với thiên nhiên và cộng đồng đã giúp họ duy trì cảm giác hạnh phúc.

Hà Lan: Cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân

Hà Lan nổi bật với tỷ lệ hạnh phúc cao nhờ vào một yếu tố rất đặc biệt: sự ưu tiên cho cuộc sống cá nhân. Người Hà Lan rất coi trọng việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, điều này được thể hiện rõ qua việc 62% người dân làm việc bán thời gian, cao gấp đôi so với Anh (41%) và Mỹ (26%).

Điều này không chỉ giúp người dân Hà Lan có thêm thời gian cho gia đình, sở thích cá nhân mà còn tạo điều kiện cho họ tham gia vào các hoạt động thể thao và các câu lạc bộ cộng đồng. Hầu như ai cũng dành thời gian để gặp gỡ bạn bè và tận hưởng các khoảnh khắc thư giãn ngoài trời. Đây là lý do tại sao một ngày làm việc ngắn hơn không chỉ là chuyện bình thường ở Hà Lan, mà còn là một phần quan trọng trong phong cách sống của người dân nơi đây.

Nếu bạn cần động viên, hãy thử sống chậm lại một chút, rời xa công việc và đến một thành phố nhỏ như Gouda hay Haarlem, ngồi tại một quán cà phê ngoài trời và tận hưởng cuộc sống. Điều này giúp bạn nạp lại năng lượng và tìm thấy sự bình yên trong chính mình, giống như cách người Hà Lan vẫn làm hàng ngày.