Theo phóng viên TTXVN tại Trung Đông-Bắc Phi, nghiên cứu do tập đoàn giáo dục quốc tế Nord Anglia Education thực hiện với hơn 500 phụ huynh tại UAE cho thấy, 53% số người được hỏi cho rằng việc thường xuyên đo lường và tối ưu hóa các hoạt động hằng ngày khiến họ lo âu hơn, trong khi chỉ 8% cảm thấy điều đó giúp họ hạnh phúc hơn. Kết quả này phản ánh áp lực ngày càng lớn của lối sống hiện đại, khi nhiều người có xu hướng biến cả thời gian nghỉ ngơi, giải trí và chăm sóc bản thân thành những mục tiêu cần được quản lý và đánh giá bằng chỉ số.
Khảo sát cũng cho thấy gần 80% số phụ huynh cảm thấy áp lực phải sử dụng thời gian rảnh một cách hiệu quả, trong khi hơn 50% cho biết họ cảm thấy có lỗi nếu dành thời gian cho những hoạt động không mang lại giá trị hoặc năng suất rõ ràng. Đáng chú ý, mặc dù 91% số người tham gia khảo sát thừa nhận vui chơi và tận hưởng cuộc sống là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của người trưởng thành, nhiều người vẫn gặp khó khăn trong việc cho phép bản thân nghỉ ngơi mà không gắn với một mục tiêu cụ thể.
Theo các chuyên gia, nghịch lý này cho thấy con người ngày càng phụ thuộc vào các thước đo bên ngoài để đánh giá chất lượng cuộc sống, trong khi những yếu tố như cảm giác thư giãn, niềm vui hay sự hiện diện trong khoảnh khắc lại rất khó định lượng. Trong bối cảnh các thiết bị đeo thông minh và ứng dụng theo dõi sức khỏe ngày càng phổ biến, xu hướng “tối ưu hóa cuộc sống” được dự báo sẽ tiếp tục gia tăng.
Các chuyên gia cho rằng kết quả khảo sát là lời nhắc nhở về sự cần thiết phải cân bằng giữa việc theo dõi sức khỏe, nâng cao hiệu suất với khả năng nghỉ ngơi, vui chơi và tận hưởng cuộc sống một cách tự nhiên. Theo đó, người lớn cũng có thể học từ trẻ em cách dành thời gian rảnh để vui chơi, thư giãn và tận hưởng niềm vui giản dị, thay vì luôn bị chi phối bởi áp lực phải “có ích” hay “hiệu quả”.
