Cụ thể, từ 10 giờ đến 13 giờ ngày 16/7, chỉ số tia cực tím tại các thành phố ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao gồm: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 8.9, thành phố Hải Phòng 9.1; Thủ đô Hà Nội 7.8; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) 7.7; thành phố Đà Nẵng 8.0 và thành phố Hội An (Quảng Nam) 8.6; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) 8.4. Thành phố Hồ Chí Minh ở mức cao nhất 9.9; thành phố Cần Thơ 9.4; thành phố Cà Mau (Cà Mau) 5.6.
Dự báo từ ngày 17-19/7, chỉ số tia cực tím (UV) tại khu vực Bắc Bộ ít có sự thay đổi, tiếp tục ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao. Trong khi đó, tại khu vực Trung Bộ, chỉ số UV sẽ giảm xuống ngưỡng gây hại trung bình đến cao vào ngày 17/7, trước khi tăng trở lại lên ngưỡng gây hại rất cao vào ngày 18 và 19/7. Khu vực Nam Bộ, chỉ số UV cực đại sẽ giảm xuống ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình đến cao.
Thang bảng đo chỉ số tia cực tím quy định, từ 2.5-5.4 là trung bình, từ 5.5-7.4 là cao, từ 7.5-10.4 là rất cao. Ở mức rất cao, tia cực tím có thể gây bỏng da nếu tiếp xúc trực tiếp liên tục trong 25 phút. Chỉ số từ 10.5 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, gây nguy cơ làm tổn thương da, bỏng mắt nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút nếu không được bảo vệ.
Ngày 16/7, chỉ số nóng bức (Heat - Index) tại thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), Thủ đô Hà Nội và thành phố Hà Tĩnh ở mức 41-54 (mức nguy hiểm), người dân có khả năng say nắng, chuột rút hoặc kiệt sức khi tiếp xúc hoặc hoạt động thể chất kéo dài dưới nắng nóng.
Chỉ số nóng bức được xếp theo 5 cấp độ: dưới 27 là an toàn, 27-32 là cẩn trọng, 32-41 là đặc biệt cẩn trọng, 41-54 là mức nguy hiểm, trên 54 là cực kỳ nguy hiểm.
Để phòng tránh các tác hại của tia cực tím và đề phòng sốc nhiệt, người dân khi làm việc ngoài trời nắng cần trang bị đồ dùng chống nắng như: quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính…; luôn đảm bảo đủ nước uống cho cơ thể.
