Các bác sĩ cho biết, rối loạn tiền đình không chỉ gặp ở người già, trung niên mà những người trẻ từ 20 - 30 tuổi cũng bị. Theo PGS.TS.BS Trần Phan Chung Thuỷ, cố vấn chuyên môn Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP Hồ Chí Minh, nguyên nhân khiến rối loạn tiền đình ngày càng tăng và có xu hướng ngày càng trẻ hoá có thể do áp lực cuộc sống, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh như thức khuya, thiếu ngủ, ít vận động, chế độ ăn uống không khoa học…
Chóng mặt, quay cuồng, rối loạn thị giác, thính giác, mất tập trung... là những triệu chứng phổ biến của rối loạn tiền đình. Ảnh: BV
"Phần lớn người bệnh bị bỏ sót, không được điều trị kịp thời, dẫn đến tiến triển nặng gây điếc tai, tăng nguy cơ đột quỵ, té ngã hoặc trầm cảm", PGS.TS Trần Phan Chung Thuỷ cho biết.
Còn bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Thị Thuý Hằng, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP Hồ Chí Minh cho biết, các triệu chứng của rối loạn tiền đình rất dễ tái phát nếu không phòng ngừa bệnh đúng cách. Một số trường hợp không kiểm soát được có thể diễn tiến nặng gây tai nạn té ngã trên đường, có người không thể ngồi dậy sau giấc ngủ, mở mắt là thấy chao đảo… phải nhập viện để điều trị.
Các triệu chứng của rối loạn tiền đình tăng nặng hơn vào khoảng thời gian cận Tết và trong Tết do tần suất cường độ đi lại hoạt động của người dân đều có xu hướng tăng mạnh. Để phòng tránh và hạn chế rối loạn tiền đình trở nặng dịp Tết, bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Thị Thuý Hằng khuyến cáo người dân cần thực hiện các biện pháp sau:
Tránh ngồi cạnh loa, đài phát thanh trong các buổi tiệc hoặc lễ hội, bởi ô nhiễm tiếng ồn ảnh hưởng đến tai trong, có thể gây ù tai, nghe kém, thậm chí thủng màng nhĩ và khiến chứng ù tai ở người rối loạn tiền đình nặng hơn.
Hạn chế đọc sách, sử dụng điện thoại, máy vi tính khi đang di chuyển trên các phương tiện giao thông, điều này có thể làm tình trạng say xe xuất hiện trầm trọng hơn ở những người bị rối loạn tiền đình. Khi có dấu hiệu chóng mặt cần nằm xuống và hít thở đều, có thể nhắm mắt lại để giảm kích thích của ánh sáng. Người bị rối loạn tiền đình cũng không nên đi máy bay nếu đang bị nhiễm trùng tai. Khi di chuyển ngoài trời cần chuẩn bị sẵn kính râm và mũ nón, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mạnh trong thời gian dài
Tết là thời kỳ cao điểm của các cuộc tụ họp, ăn uống, vui chơi, do đó tần suất tiêu thụ rượu bia, chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng tăng lên đáng kể khiến tình trạng chóng mặt, ù tai và các cơn đau đầu tăng lên. Người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng lành mạnh, có thể bổ sung thêm nấm, bưởi, cam, quýt, cà chua, hay rau chân vịt... trong các món ăn hàng ngày. Ngoài ra, cần uống đủ nước, khoảng 1,5 - 2 lít nước để cung cấp đủ nước cho các quá trình trao đổi chất và các hoạt động của cơ thể được diễn ra hiệu quả.
Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn (đi bộ, yoga, các môn thể dục nhẹ nhàng) và duy trì các bài tập vật lý trị liệu (những người bị bệnh sỏi lạc chỗ tai trong) sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, có lợi cho người rối loạn tiền đình.
Khi có các triệu chứng bất thường như nhức đầu đột ngột, sốt từ 38 độ C trở lên, mờ mắt, không nhìn rõ sự vật, nhìn đôi, giảm thị lực, giảm thính giác, tê yếu tay chân… người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được kiểm tra phân biệt với các bệnh lý nguy hiểm như viêm não, u não, đột quỵ…