Theo bác sĩ Võ Văn Tân, thống kê cho thấy khoảng 30% bệnh nhân mắc các vấn đề liên quan đến cột sống là ở độ tuổi lao động, trong đó có cả ở lứa tuổi học đường. Trong số các bệnh nhân đến khám về thần kinh, khoảng 50% có các vấn đề liên quan đến cột sống. Những bệnh lý về cột sống thường gặp ở người trẻ tuổi như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm tủy sống, chấn thương cột sống…
Bác sĩ Võ Văn Tân chia sẻ những thông tin về các phòng bệnh cột sống ở người trẻ.
Nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh lý cột sống ở người trẻ bao gồm thói quen ngồi sai tư thế, cúi đầu nhìn điện thoại quá lâu, ngồi lâu trước màn hình máy tính, mang balo quá nặng hoặc tham gia các hoạt động thể thao không đúng cách. Bên cạnh đó, căng thẳng và stress cũng là yếu tố tác động tiêu cực đến cột sống, khi stress kéo dài có thể gây căng cơ, đặc biệt là cơ lưng và cơ vai.
Theo bác sĩ Võ Văn Tân, cột sống đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể, không chỉ hỗ trợ cấu trúc mà còn bảo vệ tủy sống và duy trì tư thế đúng. Các bệnh lý về cột sống ở người trẻ thường diễn tiến âm thầm và kéo dài, dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, người trẻ thường có xu hướng chủ quan và không chú trọng đến việc bảo vệ sức khỏe cột sống, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về cột sống sau này.
Các triệu chứng phổ biến của các bệnh lý cột sống bao gồm đau lưng, đau cổ, cảm giác tê, yếu hoặc châm chích ở tay và chân. Nhiều trường hợp bệnh nhân cảm thấy đau tăng lên khi thay đổi tư thế, ngồi lâu hoặc nâng vật nặng. Theo bác sĩ Tân, nếu không điều trị kịp thời, các cơ sẽ trở nên cứng và yếu, làm giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Sinh viên hào hứng tham gia vào hoạt động trải nghiệm bài tập thể dục tốt cho cột sống.
Bác sĩ khuyến cáo, để phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến cột sống, người trẻ cần thay đổi lối sống như tập thể dục đều đặn, ngồi đúng tư thế, tránh nâng vật nặng sai cách, kiểm tra sức khỏe định kỳ, hạn chế ngồi lâu, ngủ đủ giấc…
Chiến dịch Kỳ án “S” với chủ đề “Vì tương lai cột sống GenZ” diễn ra tại Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP Hồ Chí Minh vào chiều 25/11 đã thu hút hơn 500 sinh viên tham gia. Chiến dịch này do nhóm sinh viên ngành Quản trị truyền thông đa phương tiện Trường Đại học FPT tại TP Hồ Chí Minh tổ chức nhằm nâng cao nhận thức về bệnh cột sống và khuyến khích hành động bảo vệ sức khỏe ở người trẻ.
Theo đó, chiến dịch diễn ra tại 3 trường đại học trên địa bàn TP Hồ Chí Minh gồm: Trường Đại học FPT; Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP Hồ Chí Minh và Trường Đại học Quản lý và Công nghệ TP Hồ Chí Minh. Với chủ đề “Vì tương lai cột sống GenZ” chiến dịch diễn ra các hoạt động gồm: Chia sẻ của bác sĩ về các nhận biết và phòng bệnh cột sống ở người trẻ; trải nghiệm bài tập thể dục tốt cho cột sống; khu vực triển lãm nghệ thuật với chủ đề “Cột sống” từ các bạn trẻ hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật; gian hàng gây quỹ để kêu gọi mọi người chung tay quyên góp tiền cho những bệnh nhân cần sự hỗ trợ trong hành trình điều trị bệnh cột sống tại Bệnh viện Chợ Rẫy.