Chế độ ăn 5 đủ và 3 hạn chế để người cao tuổi sống khỏe

Chế độ ăn 5 đủ và 3 hạn chế để người cao tuổi sống khỏe

Ngày Quốc tế Người cao tuổi được tổ chức vào 1/10 hằng năm nhằm nâng cao nhận thức về các vấn đề ảnh hưởng đến người cao tuổi, đồng thời là dịp để ghi nhận những đóng góp mà những người cao tuổi đã làm cho xã hội.

Một trong những vấn đề quan trọng nhất là sức khỏe của người cao tuổi. Người cao tuổi thường gặp các vấn đề như ăn uống không ngon miệng, tiêu hóa kém, loãng xương, mất ngủ, suy giảm trí nhớ. Người cao tuổi cần nhớ, không cần ăn quá nhiều nhưng cần ăn đủ chất và đúng cách, chất lượng quan trọng hơn số lượng và tập trung vào những thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và cân bằng.

TTXVN/Báo Tin tức và Dân tộc

Dành cho bạn

Chiến dịch chăm sóc trẻ sinh non toàn diện

Chiến dịch chăm sóc trẻ sinh non toàn diện

Hưởng ứng Ngày thế giới vì trẻ sinh non năm 2026, Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông cao điểm từ ngày 1-30/11/2026 với chủ đề “Để trẻ sinh non phát triển toàn diện, hãy đầu tư vào chăm sóc và theo dõi liên tục”.

Việt Nam thuộc nhóm quốc gia tiến bộ đáng kể về hạ tầng chất lượng

Việt Nam thuộc nhóm quốc gia tiến bộ đáng kể về hạ tầng chất lượng

Theo báo cáo Chỉ số Hạ tầng chất lượng cho phát triển bền vững (QI4SD) 2026, được Tổ chức Phát triển Công nghiệp Liên hợp quốc (UNIDO) công bố tại Diễn đàn Chất lượng Toàn cầu 2026, diễn ra từ ngày 4-6/11/2026 tại Vienna (Áo), Việt Nam đạt 52,8 điểm, xếp thứ 47 trong số 170 quốc gia và vùng lãnh thổ được đánh giá.

Tuyên bố tầm nhìn chung Việt Nam - Nhật Bản

Tuyên bố tầm nhìn chung Việt Nam - Nhật Bản

Nhận lời mời của Nhà nước Nhật Bản, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Tô Lâm và Phu nhân Ngô Phương Ly đã thăm chính thức Nhật Bản từ ngày 8 đến ngày 11/11/2026.