Bài tập giảm mỡ đơn giản với... vài cuộn giấy vệ sinh

Không có điều kiện hay thời gian để đến phòng tập chuyên nghiệp, đừng lo lắng vì chỉ bằng cách đơn giản với giấy vệ sinh dưới đây, mỡ bụng đùi sẽ bị đánh tan.

Xem video các bài tập squat, plank với giấy vệ sinh:

Trúc Khanh - Tin Tức/TTXVN

Dành cho bạn

Hết sốt chưa phải hết nguy hiểm khi mắc sốt xuất huyết

Hết sốt chưa phải hết nguy hiểm khi mắc sốt xuất huyết

Người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền hoặc thừa cân, béo phì cần được theo dõi sát khi mắc sốt xuất huyết. Các chuyên gia cảnh báo bệnh có thể chuyển nặng khi đã giảm sốt; người trẻ, khỏe mạnh cũng không được chủ quan.

Israel cải tiến tế bào miễn dịch giúp thu nhỏ khối u

Israel cải tiến tế bào miễn dịch giúp thu nhỏ khối u

Các nhà khoa học Israel đã phát triển một phương pháp cải tiến tế bào T của hệ miễn dịch, giúp chúng nhận diện và tấn công tế bào ung thư hiệu quả hơn. Trong thử nghiệm trên chuột, phương pháp mới giúp làm chậm đáng kể sự phát triển của khối u và cải thiện tỷ lệ sống sót.