Trà xanh, nước uống không thể thiếu trong ngày hè

Bước vào những ngày hè thời tiết thường nắng nóng khiến mọi người đều cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, thiếu sức sống để học tập, làm việc và vui chơi. Vì vậy, làm sao để đối phó với cái nóng và bảo vệ được sức khỏe là vấn đề khiến mọi người rất quan tâm.

Bước vào những ngày hè thời tiết thường nắng nóng khiến mọi người đều cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, thiếu sức sống để học tập, làm việc và vui chơi. Vì vậy, làm sao để đối phó với cái nóng và bảo vệ được sức khỏe là vấn đề khiến mọi người rất quan tâm. Trà xanh được xem là một lựa chọn sáng suốt để giảm nhiệt nhanh cho những ngày hè.

Trà xanh, nước uống không thể thiếu trong ngày hè ảnh 1


Trời nắng nóng, nhiệt độ cao khiến cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn so với bình thường nên dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Đặc biệt, bạn thường cảm thấy nhanh khát nhất là sau khi chơi thể thao hoặc hoạt động nặng nhọc. Vì vậy, cơ thể cần bổ sung lượng nước gấp đôi những ngày bình thường, đủ để cơ thể hoạt động và thải các chất độc hại. Nước sẽ làm cơ thể bạn dịu ngay cơn khát và xua tan nóng bức, tuy vậy bạn cần lưu ý không phải loại nước nào cũng tốt cho cơ thể.


Trà xanh có tên khoa học là Camellia sinensis. Trà có vị đắng chát, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải khát, tiêu cơm, lợi tiểu, định thần làm cho đầu não được thư thái, khỏi chóng mặt, da thịt mát mẻ, bớt mụn nhọt. Trà xanh được xem là một chất kích thích não, tim và hô hấp, giúp tăng cường sức làm việc của trí óc và của cơ, làm tăng hô hấp, tăng cường và điều hòa nhịp đập của tim.


Bên cạnh đó, trong lá chè có chứa nhiều tanin, caffein, glucosid, tinh dầu, các vitamin và muối khoáng. Vị chát của tanin có tác dụng tốt đối với niêm mạc đường tiêu hóa, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có ích trong ruột hoạt động, vitamin C trong lá chè tươi gấp nhiều lần nước cam, nước chanh, có tác dụng chống cúm, tăng cường sức đề kháng, vừa làm mát cơ thể, lại tốt cho việc đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể qua da. Vitamin nhóm B trợ giúp cho quá trình trao đổi cacbon hydrat; vitamin E có tác dụng chống ôxy hóa, hạn chế lão hóa… Trong lá chè còn có các chất khoáng kể cả các yếu tố vi lượng như: sắt, iod, đồng, fluor… dưới dạng các hợp chất dễ hòa tan, rất cần cho cơ thể.


Điều kỳ diệu nằm trong những chiếc lá trà xanh chính là hàm lượng Epigallocatechin Gallate (EGCG), đây là chất chống oxy hóa mạnh nhất có nguồn gốc tự nhiên giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc ở cường độ cao và làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm sáng, mịn da. Thời tiết nóng, uống trà vừa tốt cho sức khỏe, vừa đã khát. Ngoài ra uống trà xanh thường xuyên còn giúp cơ thể giải nhiệt, giải độc, phòng ngừa được một số bệnh như cao huyết áp, cholesterol trong máu tăng, xơ vữa động mạch...


Dạo quanh thị trường nước giải khát mùa hè năm nay, sự đa dạng, phong phú của các sản phẩm nước giải khát đã tạo thêm cho người tiêu dùng nhiều sự lựa chọn mới cho mình trong công cuộc giải khát, chống lại cái nóng. Nhiều sản phẩm nước giải khát có tác dụng giải nhiệt và bổ sung những thành phần có lợi cho sức khỏe đã được các nhà sản xuất tung ra thị trường. Bên cạnh tiêu chí sản phẩm thơm ngon, tiện lợi và an toàn, một trong những điểm mà người tiêu dùng đặc biệt quan tâm chính là sản phẩm phải có lợi cho sức khỏe.


Ngày hè nắng nóng, nhu cầu giải khát cao, tuy nhiên để đánh tan cơn khát trong mùa hè này, khi sử dụng các sản phẩm nước giải khát, ngoài tìm hiểu công dụng giải nhiệt, người tiêu dùng cũng nên lựa chọn cho mình những sản phẩm bảo đảm chất lượng, hợp vệ sinh.

Bằng công nghệ hiện đại của Nhật Bản, giúp giữ lại cao nhất hàm lượng EGCG từ những đọt trà xanh tươi, giúp chống lão hóa, giảm stress, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da… sản phẩm nước uống Trà Xanh Không Độ và Trà Xanh Không Độ ít đường không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn tiện dụng, luôn đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, không lo căng thẳng mệt mỏi, tươi mát để sẵn sàng cho cuộc sống mới.

Dành cho bạn

Yêu cầu kiểm soát tàu thuyền, an toàn giao thông trước áp thấp nhiệt đới

Yêu cầu kiểm soát tàu thuyền, an toàn giao thông trước áp thấp nhiệt đới

Bộ Xây dựng vừa ban hành công điện gửi các đơn vị, địa phương về việc chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, nhằm triển khai Công điện 51/CĐ-BCĐ-BNNMT ngày 12/9/2026 của Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự Quốc gia về việc chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông.

Giá gạo xuất khẩu vẫn duy trì trạng thái ổn định

Giá gạo xuất khẩu vẫn duy trì trạng thái ổn định

Trong tuần qua, trên thị trường gạo châu Á tuần qua chứng kiến đà tăng giá tại Ấn Độ và Thái Lan do những lo ngại về thời tiết khô hạn, trong khi giá gạo xuất khẩu của Việt Nam tiếp tục duy trì trạng thái ổn định trong khoảng 440-445 USD/tấn.

Đánh thức hành lang kinh tế miền Trung - Tây Nguyên - Bài cuối: Những tuyến đường đến các cực tăng trưởng mới

Đánh thức hành lang kinh tế miền Trung - Tây Nguyên - Bài cuối: Những tuyến đường đến các cực tăng trưởng mới

Cao tốc, sân bay và cảng biển tạo lợi thế tiếp cận, nhưng dòng vốn chỉ ở lại nơi có đất sạch, điện, nước, nhân lực, môi trường và thủ tục đủ tin cậy. Từ Vân Phong, Nhơn Hội, Buôn Ma Thuột đến Liên Chiểu và các đô thị dọc cao tốc Lâm Đồng, miền Trung - Tây Nguyên đang hình thành nhiều điểm hội tụ mới. Thách thức là biến các dự án riêng lẻ thành hệ sinh thái và phân chia lợi ích liên vùng.