Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Plymouth ở Anh, bắt trẻ béo phì tập thể dục thể chất nhiều hơn sẽ không giúp các em giảm cân.
 Bắt trẻ em béo phì tập thể dục tăng cường không làm các em giảm cân. Ảnh: Internet |
Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu rà soát kết quả 30 cuộc thử nghiệm ngẫu nhiên, trong đó 8 thử nghiệm liên quan trực tiếp đến trẻ em béo phì. Các cuộc thử nghiệm có sự tham gia của hơn 14.000 trẻ em từ năm 1990 đến năm 2012, trong đó các em tập thể dục ít nhất 4 tuần để giảm béo.
Một cuộc thử nghiệm ở Mỹ tìm cách tăng cường hoạt động thể chất cho 729 trẻ em bằng cách đưa ra các buổi tập thể dục 90 phút/tuần sau giờ học. Mỗi buổi tập gồm có 60 phút tập thể dục cường độ cao.
Nhưng nghiên cứu này phát hiện ra rằng sau nửa cuộc thử nghiệm, các em chỉ đi bộ hoặc chạy thêm 5 phút/ngày.
Một thử nghiệm khác ở Scotland tiến hành trong 6 tháng nhằm tăng hoạt động của 268 trẻ độ tuổi mẫu giáo bằng cách cho các em tập 3 buổi thể dục mỗi buổi 30 phút/tuần. Trong thử nghiệm này, các em trở nên kém hoạt động hơn, chỉ dành thêm chưa đầy 1 phút/ngày đi bộ hoặc chạy so với nhóm trẻ khác.
Tác giả nghiên cứu nói: “Có thể các buổi tập thể dục can thiệp đã thay thế thời gian hoạt động tương đương của các em. Ví dụ như hoạt động câu lạc bộ sau giờ học thay thế thời gian các em vui chơi ngoài trời”.
Do đó, tăng cường hoạt động thể chất để giảm cân sẽ chỉ có ảnh hưởng tối thiểu với các em. Sáng kiến giảm cân chủ yếu là chế độ ăn lành mạnh, giảm calo.
Thùy Dương
