Cụ thể, từ ngày 4-6/4, chỉ số tia UV tại các thành phố lần lượt như sau: Hà Nội là 8,8,7; Hải Phòng là 7,9,9; Hạ Long (Quảng Ninh) là 8,6,8; Huế (Thừa Thiên - Huế) là 10,10,10; Đà Nẵng là 10,10,9; Hội An (Quảng Nam) là 10,9,10; Nha Trang (Khánh Hoà) là 11,11,10; Thành phố Hồ Chí Minh là 11,7,10; Cần Thơ là 7,10,10; Cà Mau là 8,10,10.
Ngày 3/4, chỉ số tia UV tại các thành phố ở ngưỡng rất cao đến đặc biệt cao: Hà Nội 6.7; Hải Phòng 8.4; Hạ Long (Quảng Ninh) 6.9; Huế (Thừa Thiên - Huế) 9.8; Đà Nẵng 10.2; Hội An (Quảng Nam) 10; Nha Trang (Khánh Hoà) 10.8; Thành phố Hồ Chí Minh 10.5; Cần Thơ 10.8.
Để phòng tránh tác hại tia UV, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối màu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt. Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99 -100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh. Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.
