Ăn kiêng ở tuổi trung niên có thể gây hại cho não

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Ben-Gurion vùng Negev của Israel cảnh báo việc giảm cân ở tuổi trung niên có thể giúp cơ thể thon gọn hơn nhưng đồng thời lại gây hại cho não bộ.

Theo phóng viên TTXVN tại Israel, nhóm nhà khoa học cho biết thí nghiệm trên chuột trung niên cho thấy việc giảm cân có tác dụng tích cực trong hạ đường huyết nhưng cũng làm trầm trọng tình trạng viêm ở vùng hạ đồi - khu vực não kiểm soát cảm giác thèm ăn, cân bằng năng lượng và nhiều chức năng sống khác. Loại viêm này đã được biết có liên quan đến suy giảm nhận thức và các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.

Phát hiện bất ngờ này được công bố trên tạp chí Gero-Science, đặt ra nhiều câu hỏi về ảnh hưởng của việc giảm cân trong giai đoạn trung niên đối với sức khỏe não bộ. Nghiên cứu sinh bác sĩ y khoa và Tiến sĩ khoa học Alon Zemer - thành viên nhóm nghiên cứu - cho biết giảm cân là yếu tố thiết yếu để khôi phục sức khỏe chuyển hóa ở người béo phì, nhưng cũng cần hiểu cả tác động của việc giảm cân đối với não bộ của người trung niên và đảm bảo rằng não không bị tổn hại.

Giáo sư Assaf Rudich thuộc Phòng nghiên cứu Béo phì cũng nhấn mạnh cần bảo đảm không kích hoạt phản ứng viêm trong não khi thực hiện chế độ giảm cân.

Ước tính, 64% dân số Israel bị thừa cân hoặc béo phì, tính theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Tuy nhiên, Giáo sư Rudich cho biết có rất ít nghiên cứu cơ bản trên mô hình chuột để xem điều gì xảy ra sau khi giảm cân. Ông nói: “Phần lớn nghiên cứu tập trung vào chuột trẻ tăng cân. Chúng tôi muốn quan sát những quá trình xảy ra trong giai đoạn giảm cân, đặc biệt ở giai đoạn nhiều tuổi hơn”.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học theo dõi quá trình tăng và giảm cân của chuột trẻ (tương đương người 20 tuổi) và chuột trung niên (tương đương người từ 40 tuổi trở lên). Chuột được cho ăn chế độ nhiều chất béo khiến chúng tăng gần gấp đôi trọng lượng sau 8 tuần. Sau đó, một nửa được chuyển sang chế độ ăn kiểm soát và giảm cân tự nhiên. Cả chuột trẻ và chuột trung niên đều giảm cân nhanh và cải thiện đường huyết.

Tuy nhiên, ở nhóm chuột trung niên, khi quan sát kỹ não bộ, nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra tình trạng viêm tế bào vi mô thần kinh (microglia), tức là các tế bào miễn dịch của não. Microglia đóng vai trò điều hòa phát triển não và hoạt động mạng lưới thần kinh. Nghiên cứu sinh Zemer nhận xét: “Não trung niên có vẻ nhạy cảm với việc giảm cân. Trong giai đoạn giảm cân, phản ứng viêm thậm chí còn mạnh hơn so với khi béo phì”.

Tiến sĩ Alexandra  Tsitrina - một thành viên khác trong nhóm nghiên cứu - cho biết kỹ thuật hiển vi tiên tiến kết hợp phân tích, tính toán đã giúp phát hiện những thay đổi rất tinh vi trong microglia. Nghiên cứu cho thấy cơ thể phản ứng với giảm cân trên 2 cấp độ: phân tử (các tín hiệu trong tế bào) và cấu trúc (hình dạng, hoạt động của tế bào não). Điều này có thể dẫn đến những “hệ quả sức khỏe đáng kể”.

Theo Tiến sĩ Amir Tirosh của Trung tâm Y khoa Sheba, người không tham gia nghiên cứu, vì đây mới chỉ là mô hình nghiên cứu trên chuột nên cần nghiên cứu thêm ở người để hiểu tác động lâu dài của tình trạng viêm não còn tồn tại sau giảm cân.

Thanh Bình (TTXVN)

Dành cho bạn

TP Hồ Chí Minh kết nối thực tập, việc làm cho hàng ngàn sinh viên

TP Hồ Chí Minh kết nối thực tập, việc làm cho hàng ngàn sinh viên

Sáng 4/9, Trung tâm Dịch vụ việc làm Thanh niên TP Hồ Chí Minh (YES Center) cùng với Trường Đại học Công Thương TP Hồ Chí Minh (HUIT) tổ chức Ngày hội Kết nối thực tập cho sinh viên - “Internship Fair 2026”, thu hút hàng ngàn sinh viên tham gia tìm kiếm cơ hội thực tập, việc làm và trực tiếp gặp gỡ, trao đổi với doanh nghiệp.
Cảnh giác với tình trạng mua bán sách giáo khoa qua mạng xã hội

Cảnh giác với tình trạng mua bán sách giáo khoa qua mạng xã hội

Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam tại TP Hồ Chí Minh khuyến cáo phụ huynh, học sinh thận trọng khi mua sách giáo khoa (SGK) qua mạng xã hội, nhất là thời điểm chuẩn bị bước vào năm học mới. Việc mua sách từ các nguồn không chính thức có thể khiến người mua phải trả giá cao hơn giá bìa, thậm chí đối mặt nguy cơ mua phải sách không rõ nguồn gốc hoặc bị lừa chuyển tiền.
Bảo vệ môi trường: Mối liên hệ giữa bụi siêu mịn và nguy cơ bệnh bạch cầu ở trẻ em

Bảo vệ môi trường: Mối liên hệ giữa bụi siêu mịn và nguy cơ bệnh bạch cầu ở trẻ em

Một nghiên cứu tại Hàn Quốc được công bố ngày 3/9, cho thấy việc trẻ em và thanh thiếu niên tiếp xúc lâu dài với bụi siêu mịn (PM2.5) có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cao hơn, đặc biệt ở nhóm trẻ từ 0-11 tuổi. Kết quả nghiên cứu này đặt ra yêu cầu tăng cường các biện pháp giảm ô nhiễm không khí nhằm bảo vệ sức khỏe trẻ em trong giai đoạn phát triển.