Các nhà nghiên cứu Niu Dilân cảnh báo rằng uống bổ sung canxi có thể tăng nguy cơ bị đau tim.
 Uống canxi làm tăng nguy cơ đau tim? Ảnh: Internet |
Họ cho biết, độ an toàn của viên thuốc canxi đang được kiểm tra. Trong khi đó, hàng trăm ngàn phụ nữ vẫn uống canxi để đề phòng bệnh loãng xương. Tuy nhiên, viên canxi không còn được coi là thần dược rẻ tiền ngừa loãng xương. Thay vào đó, các nhà khoa học cho rằng mọi người nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa, phó mát, rau xanh nhiều lá.
Theo nghiên cứu trên, những ai uống viên canxi mà không có nguồn bổ sung canxi nào khác có nguy cơ bị đau tim gấp đôi so với người không uống canxi. Kết luận trên dựa trên nghiên cứu 24.000 người Đức tuổi 35 đến 64 từ những năm 1990. Họ phân tích khẩu phần ăn của người tham gia và lưu ý cả việc người tham gia có uống vitamin và khoáng chất bổ sung không. Người tham gia được theo dõi trong 11 năm liền. Trong thời gian đó, có 354 người bị đau tim, 260 người bị đột quỵ và 267 người tử vong.
Những người uống bổ sung các chất, trong đó có canxi, có nguy cơ bị đau tim cao hơn 86%. Nhưng những người chỉ uống canxi thậm chí còn có nguy cơ đau tim cao hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, viên canxi có thể khiến máu bị “ngập lụt” khoáng chất do lượng canxi trong thực phẩm và đồ uống mà cơ thể nạp rải rác cả ngày được hấp thụ rất chậm.
Theo hai giáo sư Ian Reid và Mark Bolland thuộc Đại học Auckland (Niu Dilân), người phụ trách nghiên cứu trên, cho rằng mọi người không nên uống bổ sung canxi. Theo họ, không thể coi viên canxi là dạng tự nhiên vì chúng không như canxi trong thực phẩm.
Tuy nhiên, Hội loãng xương quốc gia cho rằng không có đủ bằng chứng để nói viên canxi gây các vấn đề về tim. Cơ quan tiêu chuẩn thực phẩm khuyên người trưởng thành nên bổ sung khoảng 700 mg canxi mỗi ngày trong khẩu phần ăn.
Thùy Dương
