Uống trà thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc, việc uống trà thường xuyên sẽ giúp tăng độ đậm đặc của xương, đặc biệt là ở nữ giới, đồng thời giảm nguy cơ bị gãy xương. Công trình nghiên cứu trên được đăng tải trên Tạp chí quốc tế Dinh dưỡng và Chứng loãn xương (Nutrients and Osteoporosis International) mới đây. 
Chú thích ảnh
Người dân thu hoạch lá chè tại Khu tự trị dân tộc Choang Quảng Tây, Trung Quốc. Ảnh: THX/ TTXVN

Nghiên cứu trên do các  nhà khoa học ở trường Y tế cộng đồng và Đại học Bắc Kinh hợp tác tiến hành, tập trung phân tích hồ sơ sức khỏe của hơn 450.000 người trưởng thành, được lựa chọn ngẫu nhiên từ một nghiên cứu về bệnh mãn tính của ở Trung Quốc có tên China Kadoorie Biobank.

Giáo sư Lý Lê Minh, người đồng thời là trưởng nhóm nghiên cứu, chỉ rõ dựa trên hồ sơ sức khỏe của những người tham gia mỗi khi khám bệnh, các nhà nghiên cứu phát hiện những người thường xuyên uống trà có nguy cơ bị gãy xương thấp hơn 12% so với những người không có thói quen này. Thậm chí, việc uống trà xanh hoặc duy trì thói quen này trong hơn 30 năm giúp giảm từ 20 đến 30% nguy cơ bị gãy xương hông. 

Giáo sư Lý Lê Minh cho biết thêm độ đậm đặc của xương cũng được quan tâm trong sức khỏe cộng đồng. Các nghiên cứu trước đó cho rằng có sự liên hệ nhất định giữa thói quen uống trà hằng ngày và độ đậm đặc của xương cao hơn ở những nữ giới vào thời kỳ mãn kinh. Tuy vậy, theo ông, vẫn phải tiến hành nhiều nghiên cứu khác nhằm có kết quả chuẩn xác giữa thói quen này với độ đậm đặc của xương, sau khi một số nghiên cứu phát hiện việc uống trà có thể tác động đến một số yếu tố, như cải thiện sự tập trung và giấc ngủ của con người.

Thanh Hương (TTXVN)

Dành cho bạn

Chủ động phòng cúm mùa, hạn chế nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng

Chủ động phòng cúm mùa, hạn chế nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm gây ra, lưu hành quanh năm tại Việt Nam. Số trường hợp mắc bệnh có thể gia tăng vào một số thời điểm trong năm, tùy theo khu vực và điều kiện thời tiết, đặc biệt cần lưu ý trong thời điểm giao mùa và những tháng có thời tiết lạnh trong mùa thu - đông.

Bệnh viện Bạch Mai đạt chứng nhận cao nhất của Tổ chức Đột quỵ Thế giới

Bệnh viện Bạch Mai đạt chứng nhận cao nhất của Tổ chức Đột quỵ Thế giới

Thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai chiều 23/10 cho biết, vượt qua quy trình thẩm định độc lập với 68 tiêu chí chuyên môn và hệ thống đánh giá chỉ số chất lượng nghiêm ngặt, Bệnh viện Bạch Mai trở thành cơ sở y tế đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận “Trung tâm Đột quỵ Chuyên sâu” (Advanced Stroke Center) của Tổ chức Đột quỵ Thế giới (WSO).