Khu vực Bắc Bộ, chỉ số tia cực tím ở các thành phố Hải Phòng, Hà Nội đạt mức cao nhất là 7.9, gây hại cao từ 12-14 giờ; thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) ở mức cao nhất là 7.7 và gây hại cao từ 12-13 giờ.
Ở khu vực Trung Bộ, chỉ số tia cực tím tại thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam) cao nhất cả nước, đạt mức 10 lúc 12 giờ. Chỉ số tia cực tím tại thành phố Huế (tỉnh Thừa Thiên - Huế) là 9.8 và Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) là 8.2, gây hại từ 10-13 giờ; tại thành phố Đà Nẵng chỉ số tia cực tím đạt mức cao nhất là 8.2 và chỉ gây hại từ 10-12 giờ.
Ở khu vực Nam Bộ, tại Thành phố Hồ Chí Minh, các thành phố Cần Thơ, Cà Mau (tỉnh Cà Mau) chỉ số tia cực tím cao nhất đạt 9.8, nguy cơ gây hại rất cao từ 10-13 giờ.
Dự báo, từ ngày 20 - 22/4, chỉ số tia cực tím cực đại ở Bắc Bộ có xu hướng tăng dần lên, phổ biến ở mức nguy cơ gây hại rất cao (8-9); ở Trung Bộ và Nam Bộ tiếp tục duy trì mức nguy cơ gây hại rất cao (9-10).
Thời tiết có nắng, đặc biệt ở khu vực Trung Bộ và Nam Bộ đang nắng nhiều và kéo dài nhiều giờ trong ngày. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên áp dụng các cách phòng tránh để cơ thể giảm mức thấp nhất ảnh hưởng từ tia cực tím.
Khi ra đường, người dân cần mặc quần áo bảo hộ, dùng mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai, đeo kính râm để bảo vệ mắt - lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia cực tím từ 99 - 100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh, sử dụng kem chống nắng đều đặn, ngay cả khi trời nhiều mây, đặc biệt chú ý hơn trong khung giờ bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.
Trẻ em cần được đặc biệt bảo vệ do da của trẻ nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, người dân không nên quá sợ tác hại của ánh nắng mà chỉ cần hạn chế các hoạt động ngoài trời của trẻ.
