Bốn tháng đầu năm 2026, du lịch Việt Nam bước vào giai đoạn tăng tốc với những con số ấn tượng, trở thành điểm đến hàng đầu châu Á. Các điểm đến ngày càng sôi động và nhịp trải nghiệm không ngừng được đẩy nhanh. Tại khu vực miền Trung, Huế tiếp tục khẳng định sức hút của một điểm đến di sản. Nhưng bên cạnh dòng chảy sôi động của du lịch di sản và nghỉ dưỡng, Huế đang âm thầm định hình một không gian du lịch của sự tĩnh lặng, nơi du khách không chỉ đến để khám phá, mà còn để chậm lại, lắng sâu và tìm về chính mình.
Triển lãm “Thiền trong cuộc sống” mang đến một không gian nơi thư pháp giao hòa với hội họa, tạo nên những tác phẩm thiền họa tinh giản nhưng giàu nội tâm. Diễn ra tại TP Hồ Chí Minh từ ngày 28/11 đến 7/12, triển lãm mở ra trải nghiệm tĩnh lặng cho công chúng, qua những nét mực tối giản và khoảng trống gợi mở suy ngẫm về sự an nhiên trong đời sống hiện đại.
Triển lãm “Sắc màu đi cùng năm tháng” của họa sĩ Trương Kim, đang diễn ra tại Maii Art Space (72/7 Trần Quốc Toản, phường Xuân Hòa, TP Hồ Chí Minh) mang đến cho công chúng yêu nghệ thuật một không gian vừa trầm mặc vừa linh thiêng, nơi sắc màu và tâm linh hòa quyện trong từng lớp cọ.
Thức trắng đêm để chạy deadline, ám ảnh với các cuộc họp, mang việc về nhà kể cả cuối tuần… ngày càng nhiều người trẻ phải nhập viện vì kiệt sức cả thể chất lẫn tinh thần.
Một nghiên cứu mới đã cho thấy phương pháp giảm stress dựa trên chánh niệm (MBSR) có hiệu quả tương đương với thuốc chống trầm cảm escitalopram trong việc giảm các triệu chứng của các rối loạn lo âu như sợ khoảng trống (agoraphobia), rối loạn hoảng sợ, rối loạn lo âu lan tỏa, và rối loạn lo âu xã hội.
Với nhịp sống công nghiệp như hiện nay thì những bệnh như đau lưng, mỏi mắt, đau khớp… hiện đang rất phổ biến với người Việt Nam. Yoga là môn thể thao có tác dụng hỗ trợ sức khoẻ cho mỗi người.
