#Hoạt động thể lực

Hoạt động thể lực thường xuyên giúp người trưởng thành giảm nguy cơ mắc một số bệnh, cải thiện sức khỏe tinh thần, khả năng nhận thức và giấc ngủ.

Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội Nguyễn Nhật Cảm cho biết, theo nghiên cứu gần đây nhất được thực hiện vào năm 2016 về hoạt động thể lực của học sinh Hà Nội đối với 20.912 học sinh tham gia, cho thấy hoạt động thể lực của học sinh còn thấp, chưa đủ theo khuyến nghị (hoạt động thể lực ít nhất 60 phút/ngày, cả 7 ngày trong tuần).