Chỉ số UV tại Hà Nội là 5.7; Hải Phòng là 5.9; Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) là 5.8; Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) là 2.7; Đà Nẵng là 2.6; Hội An (tỉnh Quảng Nam) là 5.8; Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) là 7.3; Thành phố Hồ Chí Minh là 7.9; Cần Thơ 8.1; Cà Mau (tỉnh Cà Mau) là 8.1.
Chỉ số UV từ 2.5-5.4 có nguy cơ gây hại trung bình, từ 5.5-7.4 có nguy cơ gây hại cao, từ 7.5 -10.4 có nguy cơ gây hại rất cao, từ 10.5 trở lên là đặc biệt cao.
Từ ngày 4-6/12, chỉ số UV tại Hà Nội lần lượt là 6; 6; 6; Hải Phòng là 6; 6; 6; thành phố Hạ Long là 4; 4; 6; Huế là 7; 3; 3; Đà Nẵng là 7; 3; 3; Hội An là 6; 4; 2; Nha Trang là 8; 5; 8; Thành phố Hồ Chí Minh là 8; 7; 8; Cần Thơ là 8; 8; 7; Cà Mau là 7; 8; 8.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để phòng tránh tác hại tia cực tím, người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai.
Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng. Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.
