Đoạn clip được đăng tải trên trang Instagram của nữ VĐV Yuliya Efimova. Nhờ một người trong gia đình giữ chân, VĐV 28 tuổi này tập cả 4 kiểu bơi được áp dụng trong thi đấu thể thao hiện nay là các động tác bơi trườn sấp, bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch.
Xem clip nữ VĐV Olympic bơi lội khoe độ dẻo dai khi tập luyện tại nhà:
Vốn là một VĐV thi đấu Olympic từng giành 2 HCB, 1 HCĐ, Yuliya Efimova hiểu rõ những hạn chế của việc không thể tập luyện tại bể bơi với cường độ cao mỗi ngày. Vì thế, cô cố gắng khiến cho những buổi tập luyện giống với yêu cầu rèn luyện nhất có thể.
Yuliya Efimova đang trong thời gian tập luyện tại Mỹ và cô tự cách ly trong ngôi nhà thuê tại Los Angeles.
Yuliya Efimova là một VĐV tài năng của bơi lội Nga với 3 huy chương Olympic và 6 lần vô địch thế giới. Cô cũng từng 7 lần giành ngôi vô địch châu Âu.
Đoạn clip tập luyện có tới 11 triệu lượt view chỉ sau vài ngày được đăng tải trên Instagram.
