Ngày 8/6, chỉ số tia cực tím cực đại ở cả ba miền Bắc, Trung, Nam đều ngưỡng 6-8, ngưỡng có nguy cơ gây hại cao đến cơ thể người. Riêng thành phố Hải Phòng, chỉ số này chạm ngưỡng gây hại rất cao lúc 12 giờ. Thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam) có chỉ số tia cực tím cao nhất cả nước, nguy cơ gây hại rất cao (8.1-8.9) lúc 11-13 giờ.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, chỉ số tia cực tím mức 8-10, nếu làn da ở ngoài nắng khoảng 25 phút có thể bị bỏng. Chỉ số này từ mức 11 trở lên, da có nguy cơ bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời khoảng 10 phút mà không được bảo vệ. Còn tia cực tím ở mức 12 sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người hãy mang kính bảo hộ để bảo vệ đôi mắt. Khi ở ngoài trời, người dân nên đeo kính râm chặn ít nhất 99% tia cực tím. Kính râm có thể giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, cũng như các nếp nhăn quanh mắt. Tốt nhất hỏi bác sĩ nhãn khoa để có loại kính phù hợp.
Nắng nóng kéo theo tia cực tím ở mức có hại cũng sẽ gây nguy hiểm cho làn da, bên cạnh các biện pháp chống nắng như mặc quần áo, đội mũ rộng vành... người dân cần chú ý bôi kem chống nắng và nên bôi 3 tiếng/lần để bảo vệ làn da.
