Bí quyết giúp đàn ông khỏe mạnh và sống lâu

Dưới đây là những bí quyết giúp các đấng mày râu có sức khỏe tốt và sống lâu...
Dưới đây là những bí quyết giúp các đấng mày râu có sức khỏe tốt và sống lâu...
Bí quyết giúp đàn ông khỏe mạnh và sống lâu ảnh 1

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

1. Không dùng thuốc giảm đau

2. Có đời sống tình dục lành mạnh

3. Chăm sóc răng miệng

4. Chăm luyện tập phần cơ vùng khung xương chậu

5. Nắm bắt các cơ hội thăng tiến

6. Ăn một quả táo mỗi ngày

7. Ăn ít thịt

8. Dành nhiều thời gian cho gia đình

9. Bỏ hút thuốc lá và giảm cân

H.H (Theo Xinhua)

Dành cho bạn

Mỹ xả khẩn cấp 400.000 thùng dầu từ kho dự trữ chiến lược

Mỹ xả khẩn cấp 400.000 thùng dầu từ kho dự trữ chiến lược

Bộ Năng lượng Mỹ ngày 23/10 thông báo đã cấp phép trao đổi khẩn cấp tối đa 400.000 thùng dầu thô từ Kho Dự trữ Dầu mỏ Chiến lược (SPR), nhằm giải quyết sự cố gián đoạn nguồn cung ảnh hưởng đến nhà máy lọc dầu Lake Charles của Tập đoàn Phillips 66 tại bang Louisiana.