Riêng 3 tỉnh, thành phố thuộc khu vực Nam Bộ gồm: Thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) ở mức 10.8; thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau) ở mức 10.9; thành phố Cần Thơ ở mức 10.5, mức đặc biệt cao, rất nguy hiểm.
Cụ thể, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại gây hại rất cao từ 11-13 giờ ở các thành phố: Hải Phòng đạt mức là 8.9, thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) đạt mức là 8.9; thủ đô Hà Nội đạt mức 8.6; thành phố Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) đạt mức 10 và thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam) là 10.1. Thành phố Đà Nẵng là 10.3 và gây hại rất cao từ 11-12 giờ.
Chỉ số tia cực tím tại phố Hồ Chí Minh đạt mức 10, nguy cơ gây hại rất cao kéo dài từ 10-13 giờ.
Dự báo, trong 3 ngày (từ ngày 11-13/4), Bắc Bộ chỉ số tia cực tím có giảm nhẹ xuống mức 7-8 nhưng vẫn ở mức có nguy cơ gây hại cao cho cơ thể, Trung Bộ và Nam Bộ tiếp tục duy trì tình trạng chỉ số UV ở mức rất cao.
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao, trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm. Các nhà khoa học cho rằng việc cháy nắng có thể làm thay đổi sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu suốt 24 giờ sau khi da tiếp xúc với ánh nắng. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại lâu dài sẽ gây hại đến hệ thống miễn dịch của con người.
Các chuyên gia khuyên cần hạn chế ra ngoài trời khi nắng gắt, cố gắng tranh thủ tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát. Người ra ngoài trời nắng bắt buộc đội nón rộng vành đảm bảo chiều rộng vành phủ được 2/3 khuôn mặt; sử dụng ô hoặc đeo mắt kính màu sậm, đeo khẩu trang, mặc áo khoác và thoa kem chống nắng ngay cả khi trời có mây.
