20 phút tập thể dục có thể làm biến đổi ADN

ADN của một người có thể thay đổi bằng cách này hay cách khác, chẳng hạn như tập thể dục, không? Câu trả lời là “hoàn toàn có thể”.

ADN của một người có thể thay đổi bằng cách này hay cách khác, chẳng hạn như tập thể dục, không? Câu trả lời là “hoàn toàn có thể”.

20 phút tập thể dục có thể làm biến đổi ADN ảnh 1

Ảnh minh họa, nguồn Internet


Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Viện Karolinska (thủ đô Xtốckhôm, Thụy Điển) đăng trên tạp chí Cell Metabolism số ra tháng 3 cho thấy: chuỗi ADN trong hệ cơ có thể biến đổi về mặt hóa học chỉ sau 20 phút tích cực tập thể dục.

Tham gia cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển có 14 nam giới và phụ nữ khỏe mạnh nhưng ít tập thể dục. Những người này được yêu cầu thực hiện bài tập thể dục bằng xe đạp. Kết quả phân tích tế bào cơ của họ sau đó phát hiện ra rằng: Mặc dù cấu trúc gien không thay đổi nhưng chuỗi ADN trong các bắp cơ của họ đã biến đổi về mặt cấu trúc và hóa học.

“Hệ cơ của con người rất mềm dẻo. Tập thể dục là liều thuốc hiệu quả. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều chỉ sau một bài tập chạy nhẹ nhàng” – Giáo sư Juleen Zierath, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, khẳng định.


H.H

Dành cho bạn

Indonesia vận động trở lại Hội đồng ICAO sau 25 năm

Indonesia vận động trở lại Hội đồng ICAO sau 25 năm

Indonesia đang vận động để trở lại Hội đồng Tổ chức Hàng không Dân dụng Quốc tế (ICAO), với mục tiêu có tiếng nói trực tiếp hơn trong quá trình xây dựng các tiêu chuẩn và chính sách hàng không quốc tế, sau 25 năm vắng mặt tại cơ quan điều hành của tổ chức này.

Hình ảnh Việt Nam từ lịch sử đến khát vọng 2045

Hình ảnh Việt Nam từ lịch sử đến khát vọng 2045

Theo phóng viên TTXVN tại Pháp, từ ngày 11-13/9, Ngày hội Nhân đạo (Fête de l’Humanité) lần thứ 91 diễn ra tại khu vực ngoại ô Paris, Cộng hoà Pháp, quy tụ trên một trăm nghìn người tham dự cùng nhiều hoạt động chính trị, xã hội, văn hóa và nghệ thuật. 

Al-Muizz – Bảo tàng sống về kiến trúc Hồi giáo giữa lòng Cairo

Al-Muizz – Bảo tàng sống về kiến trúc Hồi giáo giữa lòng Cairo

Phố Al-Muizz tại thủ đô Cairo của Ai Cập là nơi tập trung hàng chục công trình kiến trúc Hồi giáo có tuổi đời hàng trăm năm, thậm chí hơn một nghìn năm. Điểm đặc biệt của tuyến phố này không chỉ nằm ở những công trình kiến trúc độc đáo, mà còn ở chỗ các công trình ấy vẫn hàng ngày hòa mình vào cuộc sống mưu sinh của người dân địa phương.

UAV Nga tấn công trúng đầu máy tàu hỏa gần biên giới Ba Lan

UAV Nga tấn công trúng đầu máy tàu hỏa gần biên giới Ba Lan

Một thiết bị bay không người lái (UAV) của Nga đã đánh trúng đầu máy tàu hỏa chở khách tại miền Tây Ukraine, cách biên giới Ba Lan khoảng 2 km. Vụ việc không gây thương vong nhưng khiến hoạt động qua lại tại một số cửa khẩu tạm thời bị hạn chế.